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時(shí)間：2017-09-08 13:45:42 編輯：cwh 3867
魚肝油是很常見(jiàn)的藥品，很多人家里都有，有人說(shuō)魚肝油可以擦臉，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹魚肝油可以擦臉嗎？魚肝油擦臉有什么好處？
魚肝油是可以擦臉的。
魚肝油里面富含維生素E，可以抹在臉上，對(duì)皮膚也有一定的好處，但是好處不及直接內(nèi)服的效果，可是直接把維生素E涂在眼睫毛上，可以促進(jìn)眼睫毛生長(zhǎng)。
魚肝油用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。
魚肝油中主要是維生素A和D，還有維生素C和維生素E。而維生素 A,C,E不僅是人體所必需的微量元素，同時(shí)還具有美容的作用。首先是維生素C，人體出現(xiàn)維生素C會(huì)出現(xiàn)牙齦出血等等一些癥狀，防止人體細(xì)胞的 衰老，而且對(duì)于人體對(duì)鐵元素的吸收具有重要的作用，當(dāng)人體缺乏維生素C時(shí)，可能 導(dǎo)致貧血等等。而且多服用維生素C具有保護(hù)皮膚的作用抗氧化具有美白美容的效果。其次是維生素E，維生素E能夠祛斑美白的效果，能夠是衰老的皮護(hù)變得白皙光滑，對(duì)皮膚具有一定的美容功效。年輕心血管，防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動(dòng)脈粥樣硬化， 進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。最后就是維生素A，維生素A能夠防止角質(zhì)干燥，發(fā)炎，軟化，潰爛，同時(shí)對(duì)于人體 的粘膜和上皮組織具有滋潤(rùn)和保護(hù)的作用，因此維生素具有一定的美容作用同時(shí)缺 乏維生素A，會(huì)出現(xiàn)夜盲癥和視力退化等一些癥狀，因此維生素A是人體不可缺少的。
一、早晚兩杯白開水
至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
二、一個(gè)西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
三、一杯醋
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)。如果你住地的自來(lái)水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。
好的習(xí)慣在平時(shí)養(yǎng)成會(huì)讓你的皮膚長(zhǎng)期好哦。
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