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春天花粉過(guò)敏怎么辦春天花粉過(guò)敏怎么預(yù)防

時(shí)間：2016-02-25 14:32:34 編輯：本站整理 308

進(jìn)入春天之季，天氣開(kāi)始回暖，而溫暖的陽(yáng)光下花朵也開(kāi)始開(kāi)放，賞花成了這個(gè)季節(jié)的一道風(fēng)景線(xiàn)，不過(guò)有些朋友卻因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)而飽受痛苦，他們就是花粉過(guò)敏的朋友。

春天花粉過(guò)敏怎么辦春天花粉過(guò)敏怎么預(yù)防

春天花粉過(guò)敏預(yù)防

1.飲食注意

一般情況而言，對(duì)于花粉有過(guò)敏癥狀的朋友要注意需要遠(yuǎn)離刺激性食物和高蛋白質(zhì)的食物，諸如酒，雞蛋，肉制品等等，這些食物都是有可能會(huì)刺激到你的過(guò)敏癥狀的食物，而信用胡蘿卜、紅棗這些食物便有很好的對(duì)抗效果。

2.居家預(yù)防

對(duì)于花粉過(guò)敏的朋友很多時(shí)候莫名就出現(xiàn)了癥狀，即使是在家中沒(méi)有出門(mén)，這種情況往往是因?yàn)榧彝サ氖覂?nèi)預(yù)防沒(méi)有做到位。

首先白天需要盡可能的減少在戶(hù)外的活動(dòng)時(shí)間，外出回來(lái)后的衣服一定要盡早換掉，避免將戶(hù)外的花粉帶回到家中。門(mén)窗也要關(guān)閉嚴(yán)實(shí)，防止花粉擴(kuò)散飛入室內(nèi)。另外還要盡可能的在室內(nèi)晾曬衣物床單等用品，否則很容易沾染到花粉。

3.用藥預(yù)防

花朵盛開(kāi)之季就需要開(kāi)始注意預(yù)防，看到花已經(jīng)是花骨朵的時(shí)候就提前一到兩周將藥服用了用于對(duì)抗可能會(huì)來(lái)的過(guò)敏癥狀，過(guò)敏嚴(yán)重者甚至可以提前兩到三個(gè)月來(lái)通過(guò)藥物預(yù)防或者治療。

春天花粉過(guò)敏怎么辦

1、避開(kāi)產(chǎn)生花粉的環(huán)境。若出門(mén)應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個(gè)白色透明紗巾。

2、在陽(yáng)光充足且刮風(fēng)的天氣里，最好把濕窗簾、門(mén)簾或濕紗網(wǎng)掛在門(mén)窗上，以防開(kāi)窗時(shí)花粉進(jìn)入室內(nèi)。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)把外出時(shí)穿的外衣放在客廳或另外的房間。

3、選擇不易產(chǎn)生過(guò)敏的時(shí)間、地點(diǎn)休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時(shí)不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

4、戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽(yáng)鏡。

5、盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機(jī)更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

6、合理飲食，盡量少吃高蛋白、高熱量的飲食，如魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)食品和雞蛋等。

7、堅(jiān)持健康的生活方式，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運(yùn)動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

怎樣預(yù)防春天花粉過(guò)敏

1.避開(kāi)產(chǎn)生花粉的環(huán)境。春天最好少出門(mén)，干燥刮風(fēng)的天氣更要加強(qiáng)防護(hù)。若出門(mén)應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個(gè)白色透明紗巾。野外作業(yè)或外出春游，最好帶些抗過(guò)敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。

2.花粉多時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，農(nóng)村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。

3.保持居室空氣濕潤(rùn)是消除花粉影響的最佳辦法。

4.在陽(yáng)光充足且刮風(fēng)的天氣里，最好把濕窗簾、門(mén)簾或濕紗網(wǎng)掛在門(mén)窗上，以防開(kāi)窗時(shí)花粉進(jìn)入室內(nèi)。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)把外出時(shí)穿的外衣放在客廳或另外的房間。

5.外出回家后應(yīng)及時(shí)洗手、洗頭，減少花粉的影響。

6.外出乘坐汽車(chē)要關(guān)好門(mén)窗。在發(fā)達(dá)國(guó)家，很多汽車(chē)都裝有花粉過(guò)濾裝置。

7.選擇不易產(chǎn)生過(guò)敏的時(shí)間、地點(diǎn)休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時(shí)不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

8.春天不要畫(huà)眼影，不使用睫毛膏和化妝品，如果眼球充血發(fā)炎，可用涼水沖洗，還可使用有消炎、抗過(guò)敏作用的眼藥水。外出最好戴墨鏡，防止紫外線(xiàn)對(duì)眼的傷害。

9、保持皮膚清潔。春天多風(fēng)沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應(yīng)時(shí)刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

10、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因?yàn)槠つw需要適應(yīng)新的氣候，正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時(shí)候，隨意更改品牌的話(huà)，很容易出現(xiàn)過(guò)敏。

11、隨時(shí)注意皮膚的保濕，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護(hù)膚品，原來(lái)冬季使用的含油多的護(hù)膚品應(yīng)盡量少用。

12、注意風(fēng)沙對(duì)皮膚的影響，平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。

13、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強(qiáng)、易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物如海鮮、筍類(lèi)等。