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時間：2017-04-17 16:06:57 編輯：本站整理 544
痛風(fēng)一般是由嘌呤代謝混亂導(dǎo)致的，特別是急性發(fā)作關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病。那么，痛風(fēng)病人能吃海帶嗎？痛風(fēng)病人日常應(yīng)該吃什么呢？一起來了解一下吧。
痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病，主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。
我們都知道，海帶含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇，它們能夠改變?nèi)说乃嵝泽w質(zhì)，促進尿酸的排出。海帶是堿性的食物，對緩解痛風(fēng)有一定的作用。但是海帶中含有的嘌呤量比較高，是痛風(fēng)病人不能食用的。
因此專家建議痛風(fēng)前期最好還是不要吃海帶，因為海帶中的嘌呤含量也不低。所以，患者朋友可以等到病情穩(wěn)定的情況下在限量使用。
所以，海帶對于痛風(fēng)病人，也是可以吃的，但是要等到病情穩(wěn)定的情況下，根據(jù)醫(yī)生的建議，限量使用，如果海帶吃多的話，對身體可能又會產(chǎn)生不一樣的病情。
第一，多吃降低尿酸的食物
患者可以多吃一點偏堿性的蔬菜水果等素食，并多飲水，補充體內(nèi)的維生素，因為它能有效降低血清尿酸的濃度，從而促進尿酸排泄的作用，以此來預(yù)防和治療痛風(fēng)。
第二，避免引起尿酸高的食物
痛風(fēng)患者要控制蛋白質(zhì)食物，高嘌呤食物和高脂肪食物的攝入，還要禁忌飲酒，一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。
第一、痛風(fēng)患者在生活中可以多選擇，富含鉀元素的食物來食用，如，香蕉、西芹、西藍花等。因為這些食物可以，促進尿酸排泄緩解痛風(fēng)病情。
第二、酸性食物中所含的一種物質(zhì)，可促進尿酸生成加速尿酸排泄，如，海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
第三、急性發(fā)作期患者可選擇一些，嘌呤含量少的食物，如，黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛風(fēng)發(fā)作，給您造成一定的困擾。
第四、多吃堿性食品：面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進尿酸排泄，保護腎臟，倡導(dǎo)食用。尤其如蔬菜、馬鈴薯、水果（青梅、檸檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，對痛風(fēng)患者更有利。
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