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月經(jīng)有血塊怎么辦？月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理？

時(shí)間：2017-01-20 14:11:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 321

月經(jīng)期有血塊掉落，是很多女性經(jīng)期都出現(xiàn)的現(xiàn)象。專(zhuān)家和醫(yī)生說(shuō)這屬于正常的現(xiàn)象！但也有人困惑，月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理呢？關(guān)于，月經(jīng)有血塊怎么辦？月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

月經(jīng)有血塊怎么辦

月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)該勞逸結(jié)合，不應(yīng)該多吃鹽，因?yàn)槌喳}過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)前，發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀。因此，在來(lái)潮前10天，吃低鹽食物。同時(shí)，盡量不要吃冷食及飲濃茶，因?yàn)闈獠柚械目Х葔A含量高，對(duì)神經(jīng)和心血管造成刺激，容易造成痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。而且，濃茶中的鞣酸會(huì)阻礙鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。

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另外，在月經(jīng)期時(shí)，不要坐浴，因?yàn)樽訉m頸口微開(kāi)，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，造成生殖器官發(fā)炎。月經(jīng)期外陰部的清潔衛(wèi)生要尤其注意。最好保持外陰清潔以淋浴。同時(shí)，不應(yīng)該穿緊身褲。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間穿臀圍小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，對(duì)血液循環(huán)造成影響，增加會(huì)陰摩擦，很容易導(dǎo)致會(huì)陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛(wèi)生，還會(huì)引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。

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在正常情況下，月經(jīng)是沒(méi)有紫暗色血塊的，是鮮紅色的。如果一旦發(fā)現(xiàn)有血塊，那常常會(huì)伴隨著痛經(jīng)。痛經(jīng)會(huì)造成女性精神緊張、情緒不穩(wěn)。中醫(yī)認(rèn)為：女性月經(jīng)有血塊，多與血淤有關(guān)，并常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如皮膚粗糙、長(zhǎng)座瘡、無(wú)光澤等。還有個(gè)別女性會(huì)出現(xiàn)色素沉著，十分影響自己容顏。除此以外，月經(jīng)期間受涼，亦會(huì)導(dǎo)致血塊出現(xiàn)，久而久之，甚至可能導(dǎo)致子宮肌瘤。所以說(shuō)，不能忽視月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象。

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月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理

1、可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。根據(jù)體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類(lèi)，會(huì)有良好效果和功效。如果經(jīng)血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯”體質(zhì)，可以用川芎，丹參，紅花等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如果經(jīng)血少而色淡是“血虛體虛”，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。但要注意，要在大夫的指導(dǎo)下服用。

2、月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期的保護(hù)，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，不過(guò)于勞累，懂得勞逸結(jié)合。

3、利用飲食改善調(diào)理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補(bǔ)充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

4、從月經(jīng)來(lái)的前3天到經(jīng)期結(jié)束，所吃的食物要以溫?zé)釣橹?。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。

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引起月經(jīng)有血塊的原因

經(jīng)期大多3～5天，正常范圍2～7天，出血總量平均50毫升左右。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。而引起月經(jīng)有血塊有以下原因：

1、與出血量以及出血的速度都有關(guān)，如果出血多，速度快，往往帶有血塊的可能，這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成一個(gè)塊。

2、是一種常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)癥狀，月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。

3、引起月經(jīng)有血塊的原因可能是整個(gè)身體的氣血并不旺盛，且下行不利，所以造成月經(jīng)量比較少。如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說(shuō)明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。

4、也可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，通過(guò)按摩就可以解決。

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月經(jīng)有血塊需要注意的事項(xiàng)

1、飲食調(diào)理：此時(shí)可以采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。另外，經(jīng)前幾天要忌口。在月經(jīng)來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠?、油炸、辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管收縮。白菜、苦瓜、白蘿卜加熱后吃。

2、根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理：若你是屬于經(jīng)血暗紅有血塊的情況，那么是屬于“血瘀氣滯”的體質(zhì)，此時(shí)可以用川芎、丹參、紅花等材料；若你是屬于經(jīng)血少色淡的情況，那屬于“血虛體虛”的體質(zhì)，要用當(dāng)歸、黃芪、熟地、桂圓人參等補(bǔ)身體；若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，那么就用桂枝、茴香、艾葉食用暖身。

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3、中藥進(jìn)行調(diào)理：月經(jīng)有血塊的話(huà)，一般可根據(jù)其實(shí)際情況進(jìn)行中藥調(diào)治，主要采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類(lèi)，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外，月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)注意保暖，保持心情愉快。

4、經(jīng)期情緒不可太波動(dòng)：女孩進(jìn)入青春期，開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要有個(gè)正確認(rèn)識(shí)，不必焦慮。應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經(jīng)驗(yàn)，母親或女性親友應(yīng)及時(shí)地指導(dǎo)與幫助做好經(jīng)期的自我保健。

5、注意勞逸結(jié)合：經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過(guò)多等不良現(xiàn)象。