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冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么回事？冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么辦？

時(shí)間：2016-11-21 08:57:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1271

冬季天氣寒冷，干燥，又容易上火。不少人早晨起來(lái)都會(huì)有喉嚨痛的表現(xiàn)！有人困惑，冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么回事？關(guān)于，冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么回事？冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么辦？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么回事？冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么辦？

冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么回事

有可能有3中情況造成的，第一個(gè)可能是家里太干燥，想辦法讓家里潮濕些，比如空氣加濕器，有暖氣的話在暖氣上灑點(diǎn)水或放一塊濕毛巾，或者在暖氣旁邊放盆水。第二是家里空氣渾濁，會(huì)聚集灰塵病菌等，造成上呼吸道的感染，這就需要注意家中的通風(fēng)換氣，常開(kāi)窗戶(hù)就ok了。第三是晚上不要在睡前吃太多東西，這樣會(huì)火氣大，也不要吃容易上火的東西，如果晚上吃太多了，第二天早上起來(lái)準(zhǔn)保嗓子會(huì)不舒服。

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冬天早上起來(lái)喉嚨痛的原因

冬天天氣寒冷、干燥，很容易感染呼吸系統(tǒng)疾病，感冒、咽炎、鼻炎等;這很可能是著涼感冒了，建議您冬天經(jīng)常喝點(diǎn)姜糖水，驅(qū)風(fēng)寒的;還是買(mǎi)點(diǎn)感冒藥吧，因?yàn)楦忻皶r(shí)間長(zhǎng)了很容易引發(fā)臨近器官的感染，像咽炎、鼻炎等;平時(shí)多喝水，注意多休息。

冬季早上起來(lái)喉嚨痛也有這樣說(shuō)的：早上起來(lái)喉嚨痛口干多因陰虛津少,或氣虛陽(yáng)弱,津液不承所致.陽(yáng)虛津少者,氣虛陽(yáng)弱者,治宜益氣溫陽(yáng),用七味白術(shù)散,小建中湯,金匱腎氣丸等方，還另外注意如果睡覺(jué)打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導(dǎo)致的。

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冬天早上起來(lái)喉嚨痛怎么辦

食療1：冰糖。專(zhuān)家認(rèn)為，冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來(lái)引出藥效。

食療2：綠茶。喝綠茶能解決喉嚨痛的問(wèn)題，因?yàn)榫G茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

食療3：梨子。梨子具有潤(rùn)喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀，將1個(gè)梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

食療4：金橘。冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。但不能過(guò)量吃了，小心上火。

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治療早上起來(lái)喉嚨痛的方法

首先對(duì)于我們每天早上起來(lái)后感覺(jué)口干喉嚨疼的現(xiàn)象，我們可以喝一些姜糖水，就是用生姜和紅糖熬制成的姜糖水，它可以有效的緩解每天早上起床后口干喉嚨疼的癥狀。其次就是我們每天要多吃一些梨子，因?yàn)槔孀泳哂袧?rùn)肺的功能，所以多吃梨子也可以緩解和預(yù)防每天早起后口干和喉嚨疼的癥狀。再次就是每天喝一些綠茶，因?yàn)榫G茶性涼，它具有止津止渴的功效，當(dāng)然也具有清熱解毒的功效，所以多喝一些綠茶也可以有效的緩解和預(yù)防早起后口干和喉嚨疼的癥狀。

還有我們可以經(jīng)常的在嘴里含一些冰糖，因?yàn)楸切云狡珱?，它具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，止咳化痰的功效，所以多吃一些冰糖也可以有效的緩解和預(yù)防早起后口干喉嚨疼的現(xiàn)象。

還有就是我們每天可以多吃一些想金橘這樣新鮮水果，因?yàn)榻痖俑缓S生素A、B1、B2、C及鈣等等微量元素，可以有效的緩解我們每天早起后的口干和喉嚨疼的現(xiàn)象。最后就是最最簡(jiǎn)單的辦法了，就是每天早上起床后我們可以喝一大杯的溫開(kāi)水，大家別小看每天的第一杯溫開(kāi)水，它不僅可以起到預(yù)防和緩解口干喉嚨疼的作用，最主要的是它還可以起到清腸排毒的功效。