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粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？炒粗鹽熱敷老寒腿有益

時(shí)間：2016-11-17 15:41:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 871

不少人因?yàn)槔虾忍弁词芾_，因此用各種偏方來治療它。那么有人困惑，粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？關(guān)于，粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？炒粗鹽熱敷老寒腿有益。5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？炒粗鹽熱敷老寒腿有益

粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎

專家首先肯定了這個(gè)偏方對(duì)風(fēng)濕患者是有益的，表示長(zhǎng)期以來民間流傳如沙療、鹽療，以及蠟融化后等很多熱敷的辦法，還有南方的竹罐等，都是可以通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)的物理療法，對(duì)風(fēng)濕患者來說是有益的輔助療法。熱敷對(duì)緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)病癥狀都有幫助，包括泡溫泉、按摩等都有同樣的功能。專家提示，如單純依靠這種物理療法想達(dá)到治病的目的是不可能的，同時(shí)可能會(huì)延誤病情，有可能失去治療的最佳時(shí)機(jī)。另外，王義軍還提醒，這個(gè)粗鹽熱敷法只適用于畏寒、疼痛的關(guān)節(jié)痛患者，但如果關(guān)節(jié)有腫脹和發(fā)炎，則不宜用此辦法。

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炒粗鹽熱敷老寒腿有益

粗鹽熱敷的具體步驟是：買兩斤粗鹽，在鍋中炒熱至發(fā)燙。然后裝在干凈套里，對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷。熱敷一次20分鐘至半個(gè)小時(shí)，可以治療老寒腿。一周前后氣溫直降10℃左右，春寒料峭使許多人措手不及，尤其是那些有風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛疾病的患者，其風(fēng)寒濕冷敏感度非常高，近期天氣的變化致使不少老寒腿又開始叫苦不迭。

因許多骨關(guān)節(jié)病患者大部分在服用治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)病的部分藥物后會(huì)出現(xiàn)很多副作用，最典型的是出現(xiàn)“傷胃”現(xiàn)象。很多患者因擔(dān)心副作用會(huì)傷及身體，所以不少人就千方百計(jì)地尋找偏方治療，網(wǎng)上流傳的粗鹽炒熱熱敷簡(jiǎn)便又無副作用，成為患者追捧的偏方。網(wǎng)上熱傳的粗鹽熱敷方具體是這樣的：買兩斤粗鹽，在鍋中炒熱至發(fā)燙。然后拿一條干凈的毛巾對(duì)折，將三邊縫起來，針腳要細(xì)密一點(diǎn)，防止粗鹽漏出。在留下的大洞口處灌入粗鹽，最后將洞口縫起來。熱敷包做好以后，就可以將其放置在疼痛的關(guān)節(jié)部位，每次20分鐘至半個(gè)小時(shí)，可以達(dá)到治療老寒腿的作用。

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老寒腿的預(yù)防方法

“老寒腿”的發(fā)生，多是受風(fēng)寒濕侵襲。因此，在防治方面，不論老人還是年輕人，都要注意保暖，特別是膝關(guān)節(jié)的保暖防寒，要避免過度疲勞，堅(jiān)持每天用熱水泡腳。應(yīng)用這些方法時(shí)注意掌握好度，首要原則是保證關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)和活動(dòng)自如。在加強(qiáng)保暖的同時(shí)，要堅(jiān)持適度合理的體育鍛煉，防止肌肉萎縮，還增強(qiáng)腿部肌肉的力量，但注意要盡量少做會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、騎車和跳舞等。秋季是爬山登高好時(shí)節(jié)，但是對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者來說，不適合爬山，還須避免爬樓、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)。

平常飲食可注意溫補(bǔ)，牛奶是不錯(cuò)的選擇，但補(bǔ)鈣不可盲目，過量補(bǔ)鈣也會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛。年輕女性要提高健康意識(shí)，秋冬季節(jié)最好加穿厚棉襪。體弱早起者應(yīng)注意膝蓋及腿腳保暖，一旦出現(xiàn)“老寒腿”的癥狀，如疼痛、酸脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈等，應(yīng)立即到醫(yī)院治療，以免病情加重。

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老寒腿的治療方法

一旦患上老寒腿，要及早對(duì)癥治療，并時(shí)刻注意腿部保暖。比如，到了冬天，居室尤要保證溫暖、干燥，空氣流通，衣物被褥要常曬防潮；晚上洗腳用熱水浸至踝關(guān)節(jié)以上，以改善下肢血液循環(huán)；降溫、天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，及時(shí)增添衣褲被褥，必要時(shí)戴上護(hù)膝。此外，運(yùn)動(dòng)也不能少，或者說關(guān)節(jié)炎病人更需要運(yùn)動(dòng)，以強(qiáng)健肌肉，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可選擇慢跑、散步、做體操等運(yùn)動(dòng)方式，貴在堅(jiān)持。