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時(shí)間:2016-08-17 08:41:03 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 282
俗話說(shuō)“預(yù)防大于治療”,秋季作為鼻炎高發(fā)期。因此,提前做好過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防措施就顯得尤為重要。那么,秋季過(guò)敏性鼻炎該如何預(yù)防呢?今天小編來(lái)教大家?guī)渍小?/p>
秋季過(guò)敏性鼻炎好發(fā),做好預(yù)防很重要,首先要盡量減少戶(hù)外活動(dòng),尤其在花粉擴(kuò)散的高峰時(shí)間,最好不在戶(hù)外待太久,遠(yuǎn)離過(guò)敏原,如需外出戴口罩避免下,其次由于季節(jié)變化、天氣變涼沒(méi)法適應(yīng)而出現(xiàn)過(guò)敏的,需保持室內(nèi)空氣的濕度,不要讓鼻子太干燥?;加羞^(guò)敏性鼻炎的人更應(yīng)加強(qiáng)對(duì)鼻子的保護(hù),加強(qiáng)日常防護(hù),注意生活細(xì)節(jié),減少和過(guò)敏原接觸的機(jī)會(huì)。
秋季的天氣漸涼,秋燥明顯,尤其要注意補(bǔ)充水分,可以多吃雪梨、香蕉、蘋(píng)果、提子、哈密瓜等水果。而炒瓜子、炒栗子等干燥食物,盡量少吃。此外,還要多吃蔬菜,如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕和各種豆類(lèi)制品,也可吃些木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品,潤(rùn)肺生津。
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