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什么是睡眠障礙睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

時(shí)間：2019-04-25 14:32:38 編輯：本站整理 235

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們出現(xiàn)越來越對的身體問題，不同身體健康問題癥狀及解決方法都不一樣，睡眠障礙癥是很多人有的一種毛病。

什么是睡眠障礙

睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。可由多種因素引起﹐常與軀體疾病有關(guān)。包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關(guān)。但根據(jù)調(diào)查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。

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睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

睡眠障礙是指在睡眠中出現(xiàn)一些異常行為，如夢游癥、夢囈(說夢話)、夜驚(在睡眠中突然騷動(dòng)、驚叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向錯(cuò)亂或出現(xiàn)幻覺)、夢魘(做噩夢)、磨牙問題、不自主笑、肌肉或肢體不自主跳動(dòng)等。這些發(fā)作性異常行為不是出現(xiàn)在整夜睡眠中，而多是發(fā)生在一定的睡眠時(shí)期。例如，夢游和夜驚，多發(fā)生在正相睡眠的后期;而夢囈則多見于正相睡眠的中期，甚至是前期;磨牙問題、不自主笑、肌肉或肢體跳動(dòng)等多見于正相睡眠的前期;夢魘多在異相睡眠期出現(xiàn)。

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睡眠障礙綜合癥的真相

1 、非24小時(shí)睡眠-覺醒綜合癥

非24小時(shí)睡眠-覺醒綜合癥是醫(yī)生們遇到過的最罕見的睡眠障礙之一。據(jù)說我們?nèi)祟愑幸环N生理節(jié)律，大致與一天中的24小時(shí)緊密相關(guān)。當(dāng)然了，這個(gè)節(jié)律也是因人而異，但通常情況下人們的節(jié)律周期都是24至25小時(shí)。但是有著這種睡眠障礙的人，他們是沒有穩(wěn)定的生物鐘的。

2 、標(biāo)睡眠癱瘓癥

睡眠癱瘓癥的癥狀是患者在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r(shí)，肢體無法動(dòng)彈。人在睡眠期間，身體會(huì)處于一種張力極低的狀態(tài)，這種狀態(tài)常常發(fā)生于人體放松且保持靜止的時(shí)候。但是在患有睡眠癱瘓癥的情況下，身體的這種低張力狀態(tài)不是出現(xiàn)在睡眠中，而是出現(xiàn)在即將醒來或者剛剛?cè)胨臅r(shí)候。

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3、爆炸頭綜合癥

爆炸頭綜合癥是另一種異睡癥，其癥狀為：患者常會(huì)在入睡前聽到一聲巨響。盡管這聽起來象是發(fā)生于電影中的情節(jié)，但這種障礙是真實(shí)存在的，該病經(jīng)常出現(xiàn)在半夜醒來時(shí)?；颊叱Ｔ谝归g醒來時(shí)聽到類似炸彈爆炸的聲音或者巨大的砰砰聲。這些聲音會(huì)造成很大的困擾，經(jīng)常影響睡眠。

4 、快速眼動(dòng)期睡眠行為障礙

快速眼動(dòng)期睡眠行為障礙被歸為深睡眠狀態(tài)下的一種睡眠障礙。深睡眠狀態(tài)下，我們最容易夢到一些不愉快的事件。該種睡眠障礙的患者在逼真的夢境中最容易發(fā)病。這種睡眠障礙以咒罵、大喊大叫、搖搖欲墜、踢腳、以及做一些類似和人打架的動(dòng)作為標(biāo)志。如果不治療，患者病情會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。

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5、嗜睡

嗜睡是一種睡眠障礙，這種睡眠障礙是指一段時(shí)間內(nèi)有著嚴(yán)重的睡意。睡意來襲時(shí)可持續(xù)長達(dá)18小時(shí)，甚至數(shù)天、數(shù)星期。

6 、夢游

夢游，也就是我們通常理解的睡眠中無意識(shí)的走動(dòng)，多是由加班熬夜造成的。有些人認(rèn)為夢游對身體沒有害處，但在一些情況下，夢游的后果會(huì)很嚴(yán)重。

夢游的人經(jīng)常不記得睡夢中發(fā)生了什么，他們可能醒來時(shí)目光呆滯，口齒笨拙。夢游通常由一個(gè)潛在的病因引發(fā)，例如，癲癇、睡眠窒息、傷后應(yīng)激障礙和心律不齊。若不徹底查清病因，夢游無法直接治愈，除非有一天，導(dǎo)致夢游的這些病因能夠受到人們的極大關(guān)注。

7、磨牙癥

磨牙癥其癥狀表現(xiàn)為：一個(gè)人在睡覺時(shí)咬緊牙關(guān)或者磨牙。通常認(rèn)為磨牙是由于壓力、緊張、焦慮、壓抑憤怒或者僅僅是牙齒咬合不正引起的。盡管磨牙聽起來并不嚴(yán)重，但不注意會(huì)成為很大的健康隱患。如果長期磨牙，可能導(dǎo)致上下顎咬合不正，造成牙齒損傷、頭疼，甚至引起其它問題。

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睡眠障礙癥怎么治療

睡眠障礙癥的治療要根據(jù)原因來進(jìn)行治療。包括改善睡眠習(xí)慣，解除一些引起睡眠不好的原因，比較明顯的焦慮和抑郁，要輔以藥物來治療。睡眠障礙就包含有失眠，包含有睡眠睡的太多就是嗜眠，還有些睡眠的行為異常，這么三大塊。所以不同的方面，它治療是不太一樣的。對于失眠的話，我們要通過分析它的原因，根據(jù)原因來進(jìn)行治療。

包括改善他睡眠的習(xí)慣，解除他一些引起睡眠不好的原因，或者是合并有，比較明顯的焦慮和抑郁，去治療焦慮與抑郁這些，再輔以這種安眠藥物來治療。對于睡眠睡的比較多的病人，也需要去尋找他的原因，是因?yàn)槟X部的病變引起來的，還是一些特發(fā)性的，發(fā)作性睡病這樣的病人。那么不同的，通過治療病因，或者是通過一些，減少睡眠的藥物來治療。另外一些就是，睡眠行為異常的，包括像最常見的，不寧腿綜合征或者是周期性制動(dòng)癥，或者是快動(dòng)眼相睡眠行為異常，這是臨床上多見的幾種病，那么分別有不同的治療的辦法。