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夏天鼻炎犯了怎么辦?夏天鼻炎怎么回事

時(shí)間：2016-05-19 08:55:25 編輯：本站整理 732

夏天鼻炎犯了怎么辦?夏天鼻炎怎么回事

有效防止鼻炎發(fā)生

飲食方面

晚上6時(shí)后別吃水果

晚上6時(shí)以后，人體因白天的活動(dòng)疲憊不堪，加以溫度的降低，各方面代謝機(jī)能均下降。水果一般糖分偏高物性偏寒。因此，晚上6時(shí)后不可吃任何水果。同時(shí)竹筍、大白菜、西瓜、椰子、哈密瓜、綠茶、普洱茶、仙草、螃蟹、香蕉、啤酒等均偏寒涼，鼻炎患者應(yīng)避免食用。

日常生活方面

晚上11時(shí)前要睡覺

所謂勞逸要結(jié)合，交感副交感神經(jīng)才得以平衡。交感神經(jīng)過度興奮會(huì)導(dǎo)致血管收縮、循環(huán)變差而致體溫下降、體質(zhì)虛寒。所以晚上不可晚于11時(shí)就寢，并避免過度勞累、焦慮及過量過激的運(yùn)動(dòng)。

藥物方面

濫用抗生素埋禍根

腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致胃腸功能不彰，免疫力下降是引發(fā)鼻炎的一大因素。小孩子生病，特別是胃腸炎、咳嗽、發(fā)燒時(shí)，應(yīng)盡量采用純中藥治療，否則濫用抗生素會(huì)殺害腸道益菌，并造成體質(zhì)虛寒而引發(fā)鼻炎。

強(qiáng)化體質(zhì)來對(duì)抗　多曬太陽多吃姜

多曬太陽以提升體溫，增進(jìn)免疫。艾灸、三伏貼、小兒推拿、良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等也有助于強(qiáng)化體質(zhì)。同時(shí)，早晨吃姜也是一個(gè)不錯(cuò)的做法。此外，還可以常吃甜酒釀。甜酒釀中富含奧利多寡糖，是培養(yǎng)腸道比菲特氏益菌的重要營(yíng)養(yǎng)素。

夏季治療鼻炎最有效的偏方

1.絲瓜藤豬瘦肉煲。做法就是先準(zhǔn)備豬瘦肉60克、絲瓜藤5克。將豬肉洗干凈切成塊，絲瓜藤洗干凈，一起放入鍋中煮，等水滾差不多二十分鐘左右放入調(diào)料把肉煮熟即可。連續(xù)吃半個(gè)月即可。這個(gè)湯可以清熱解毒，治療腦重頭痛、碧流膿涕、萎縮性鼻炎和慢性鼻炎急性發(fā)作。

2.辛夷雞蛋煮。做法就是準(zhǔn)備雞蛋兩個(gè)、辛夷花15克、清水兩碗。將雞蛋煮熟去殼，將兩碗辛夷花水煮成一碗，然后將辛夷花與雞蛋一起煮15分鐘就開食用。這個(gè)湯可以祛頭痛、止膿涕、通竅，主治鼻竇炎與流膿涕。