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圣潔莓和月見草可以一起吃嗎？

時(shí)間：2018-06-04 14:49:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 1893

圣潔莓，月見草，蔓越莓是澳洲保健品的重要組成部分，而且它們都對(duì)于女性的生理問題有著很好的調(diào)節(jié)作用，所以在選擇的時(shí)候總是不知道選擇哪款好，其實(shí)在側(cè)重點(diǎn)上兩者還是有區(qū)別的

圣潔莓和月見草可以一起吃嗎

可以2個(gè)本來就是相輔相成的，但是別一起吃，圣潔莓最好早上空腹吃2粒，中午再吃1粒，月見草隨餐吃就行，我吃了3個(gè)月效果很明顯，本來有多囊軟巢的激素指標(biāo)偏高，現(xiàn)在驗(yàn)下來指標(biāo)已經(jīng)趨向于正常值

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圣潔莓和月見草區(qū)別

圣潔莓關(guān)鍵詞：促進(jìn)黃體酮生成

圣潔莓是天然植物西洋牡荊樹（Chaste berry）的果實(shí)，圣潔莓含有一種很類似人體黃體素（Progesterone）的成份（Vitex）。它會(huì)調(diào)節(jié)腦下垂體釋放出促黃體素，刺激卵巢釋放出促黃體激素（LH）而抑制濾泡刺激素（FSH）及抑制過高的泌乳激素（Prolactin , RL）。

女性機(jī)能問題多來自荷爾蒙失衡，其中影響比較大的主要是雌激素和黃體酮。黃體酮（孕酮/孕激素）從女性30歲之后開始流失，40歲后流失的劇烈程度與速度，都遠(yuǎn)高于雌激素。但圣潔莓并非直接補(bǔ)充黃體酮，而是影響腦下腺間接調(diào)節(jié)黃體酮（影響腦下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增進(jìn)LH和LTH分泌以促進(jìn)黃體生成），再與雌激素達(dá)成平衡，對(duì)黃體酮過多過少都有調(diào)節(jié)作用，且沒有荷爾蒙療法的副作用。

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月見草關(guān)鍵詞：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

月見草（Evening Primroses），為柳葉科多年生草本植物，其種子油稱為月見草油。月見草油中含有人體生長(zhǎng)所必需及體內(nèi)不能合成的幾種不飽和脂肪酸（Polyun-saturated Fatty Acid,PUFA）,其中含有約70%的亞麻油酸(LinoleicAcid，簡(jiǎn)稱LA)和約7～10%的GLA。它是至今為止發(fā)現(xiàn)的少有的含有大量γ-亞麻酸（GLA）的植物。

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圣潔莓膠囊介紹

圣潔莓屬于新西蘭澳洲常見的天然健康保健品，性質(zhì)溫和，不含激素成分。

很多人使用圣潔莓來幫助備孕，調(diào)理身體，使身體達(dá)到最理想的適合受孕的狀態(tài)。在中國(guó)如果查出孕酮低，國(guó)內(nèi)的醫(yī)生上來就開幾盒孕酮激素，要不就建議打孕酮針。這種風(fēng)氣蔓延，以至于有的孕婦剛發(fā)現(xiàn)懷孕自己就吃上了黃體酮。然而澳洲等西方國(guó)家并沒有保胎安胎的說法，由于孕酮激素副作用大，禁止濫用激素。如果孕酮低，澳洲醫(yī)生建議先吃圣潔莓調(diào)理備孕。孕酮恢復(fù)正常了，能順利懷上寶寶，并且圣潔莓不是激素，比激素針要安全的多。

圣潔莓和月見草可以一起吃嗎？

作用原理

圣潔莓是可以影響黃體酮，而非雌激素者。女性機(jī)能問題多來自雌激素過高，乃與黃體酮的比率失調(diào)。黃體酮從女性30歲之后開始流失，40歲后流失的劇烈程度與速度，都遠(yuǎn)高于雌激素。

但圣潔莓并非直接補(bǔ)充黃體酮，而是影響腦下腺間接調(diào)節(jié)黃體酮（影響腦下腺、抑制FSH促卵泡成熟激素、增進(jìn)LH和LTH分泌以促進(jìn)黃體生成），再與雌激素達(dá)成平衡，因此沒有荷爾蒙療法的副作用（腦下腺面對(duì)強(qiáng)勢(shì)的外來軍團(tuán)，而導(dǎo)致錯(cuò)亂）。

對(duì)黃體酮的穩(wěn)定作用，不管是黃體酮過多或不足都適用，在排卵后的高溫期使用特別有效。例如卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位等。更年期后不再產(chǎn)卵，仍可使用圣潔莓影響腦下腺，來間接調(diào)節(jié)黃體酮，能有效緩解更年期癥狀，如熱潮紅、歇斯底里的情緒等。

使用圣潔莓幫助受精卵著床，但受孕后如果孕酮正常就不建議使用，此外，哺乳期媽媽容易下巴咬合不正、嘴打不開，這是TMJ顳顎關(guān)節(jié)上有雌激素和黃體素受體，哺乳時(shí)的荷爾蒙變化才導(dǎo)致咬合問題，使用圣潔莓很有效。