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pola減肥丸怎么吃？吃對(duì)了效果好

時(shí)間：2018-03-28 17:28:37 編輯：cwh 545

pola減肥丸很多人買到了由于不認(rèn)識(shí)日文，搞不清楚怎么吃，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹pola減肥丸怎么吃？吃對(duì)了效果好。

pola減肥丸怎么吃

基本上如果你拿這個(gè)當(dāng)泰國那種神器減肥藥，然后胡吃海喝，不運(yùn)動(dòng)還想瘦個(gè)十幾斤，那就不用花這個(gè)錢了，不會(huì)有用的，來說說我的經(jīng)驗(yàn)談，第一個(gè)月是早上服用，三餐正常吃，晚上有時(shí)會(huì)去跑步(一直有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣)，體重上稱沒有掉，但是自己覺得腰部貌似小了一點(diǎn)，第二個(gè)月，看到有人說減脂丸要運(yùn)動(dòng)前吃效果好，那如果我晚上去跑步就晚上吃，如果今天沒有跑步計(jì)劃，就早上吃，三餐還是正常吃，瘦了兩斤多，第三個(gè)月，出去旅游一周，都是早上服用的減脂，吃的也比較多，可能旅途比較累，回來上稱，居然沒有重，回來后刻意晚飯減量了，跑步改成了每天早上，到藥片吃完，瘦了4斤，個(gè)人覺得，這個(gè)減脂是一定要配合運(yùn)動(dòng)的，如果能減少飯量應(yīng)該效果會(huì)更好，一包吃完沒有任何不良反應(yīng)，停了一個(gè)月，過年代購休息買不到，然后過年吃的也比較多，但是除了大年夜，其他基本晚飯還是吃很少，跑步天冷停掉了，上稱仍舊沒有反彈，保持在之前的體重，現(xiàn)在第二盒開始了，打算還是早上吃減脂加跑步，晚飯減量，希望能瘦到90左右。

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肥胖類型

根據(jù)脂肪在身體不同部位的分布，肥胖可以分為腹部型肥胖和臀部型肥胖兩種。腹部型肥胖又稱為向心性肥胖(臨床規(guī)范名稱為中心性肥胖)、男性型肥胖、內(nèi)臟型肥胖、蘋果型肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內(nèi)，四肢則相對(duì)較細(xì)。臀部型肥胖者的脂肪主要沉積在臀部以及腿部，又稱為非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患并發(fā)癥的危險(xiǎn)性要比臀部型肥胖大得多。另外，按照發(fā)病年齡的不同，可以把肥胖分為幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。

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鍛煉哪里就可以減哪里嗎

其次,哪個(gè)部位的肌肉運(yùn)動(dòng)就會(huì)利用那個(gè)部位的脂肪嗎?回答是否定的。

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腹部脂肪堆積的部位與腹肌之間并沒有直接的血液供應(yīng)關(guān)系。腹壁肌肉的血液供應(yīng)來自于腹壁的動(dòng)脈血管。

運(yùn)動(dòng)時(shí)腹腔和腹壁堆積的脂肪組織中脂肪細(xì)胞內(nèi)甘油三酯在甘油三酯脂醃的作用下分解成甘油和脂肪酸,然后進(jìn)入脂肪細(xì)胞外的毛細(xì)血管或毛細(xì)淋巴管,最終匯集到靜脈血管進(jìn)入血液,供應(yīng)骨骼肌運(yùn)動(dòng)。

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