五十路熟妇无码AV在线,国产精品天堂,YY4480高清影院免费

花青素和葉黃素哪個(gè)好？保護(hù)眼睛的好幫手

時(shí)間：2018-03-26 13:47:52 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 1410

花青素，大多人在作為保健產(chǎn)品的時(shí)候記住了它的抗氧化能力，但是它其實(shí)也是保護(hù)眼睛的重要成分，有助于改善視力，而說到對(duì)于視力有好處的成分，就不得不談?wù)勅~黃素了

花青素和葉黃素哪個(gè)好

兩種成分都對(duì)保護(hù)眼睛具有不可替代的作用。

葉黃素和藍(lán)莓花青素是目前醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)的可以直接到達(dá)眼底的視覺營養(yǎng)元素，葉黃素具有增加黃斑色素密度，抵御藍(lán)光損傷，營養(yǎng)視細(xì)胞，促進(jìn)視紫素生成。而藍(lán)莓花青素具有強(qiáng)抗氧化性，清除自由基。兩種成分對(duì)眼睛都有不可替代的作用。對(duì)于近視患者來說目前只有葉黃素類產(chǎn)品是對(duì)眼睛保護(hù)保健最好的產(chǎn)品。

花青素和葉黃素哪個(gè)好？保護(hù)眼睛的好幫手

為什么葉黃素對(duì)眼睛幫助大

人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)之所以呈現(xiàn)"黃色"，就是因?yàn)楹腥~黃素。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)不可缺少的重要營養(yǎng)素，不能夠在人體內(nèi)合成。葉黃素的強(qiáng)大的抗氧化性和吸收藍(lán)光和紫外線的功能也決定了它可以防治黃斑變性等眼部疾病，幫助保護(hù)視力。

花青素和葉黃素哪個(gè)好？保護(hù)眼睛的好幫手

葉黃素的功能

⑴視網(wǎng)膜的主要色素成分：葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。

⑵保護(hù)眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至癌癥。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化。

⑶抗氧化，有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。

⑷保護(hù)視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)（Rhodopsin）的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。特別適合學(xué)生、司機(jī)等人食用。

⑸緩解視疲勞癥狀；（視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等）

⑹提高黃斑色素密度，保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育；

⑺預(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性；

⑻減少玻璃膜疣的產(chǎn)生，預(yù)防AMD的發(fā)生；

花青素和葉黃素哪個(gè)好？保護(hù)眼睛的好幫手