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你的頭發(fā)愛出油么？不但頭發(fā)容易出油還越來越少了？頭發(fā)油的人應(yīng)該怎樣洗頭呢？來聽聽我的介紹吧！下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下油性頭發(fā)跟什么有關(guān)？離不了這6個(gè)原因。

油性頭發(fā)跟什么有關(guān)

1、遺傳原因?qū)е碌钠つw皮脂腺大而多；

2、青春期雄激素高導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛；

3、常吃刺激性的食物（重油重辣重口味）；

4、身體缺水；

5、睡眠不規(guī)律，尤其是熬夜會(huì)錯(cuò)過睡眠黃金時(shí)間，很容易發(fā)生睡眠障礙，進(jìn)而導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，頭皮很容易就出油；

6、雄激素性禿發(fā)表現(xiàn)出的頭發(fā)出油。

油性頭發(fā)跟什么有關(guān)？離不了這6個(gè)原因

一些護(hù)發(fā)的不良習(xí)慣

錯(cuò)誤1：在頭發(fā)上打泡沫

正解：在手心打泡沫，再涂到頭發(fā)上

油性發(fā)質(zhì)的妹紙們洗發(fā)最想要的感覺便是清清爽爽，隨時(shí)都要飛起來的感覺。如果將洗發(fā)水?dāng)D在頭發(fā)上揉開，容易殘留在頭皮，甚至堵塞毛孔。而此時(shí)如果是在手心揉出豐富泡沫，再涂抹到頭發(fā)上，能夠更好地溶解污垢，洗的更干凈。如果手心實(shí)在難打出泡沫，就從發(fā)尾開始揉搓，再過度到頭皮。

錯(cuò)誤2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

正解：從上至下捋著頭發(fā)清洗

如果將頭發(fā)從上至下捋著頭發(fā)清洗，毛鱗片就不會(huì)胡亂翹起，頭發(fā)就會(huì)十分柔順，沒有毛糙。洗發(fā)時(shí)將雙手五指張開，插入頭發(fā)從上至下捋著清洗頭發(fā)，堅(jiān)持這個(gè)方法，頭發(fā)打結(jié)的情況會(huì)緩解很多。

錯(cuò)誤3：少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉

正解：用指腹按摩頭皮，而不是抓撓

有脫發(fā)困擾才更應(yīng)該好好清潔護(hù)理頭皮，尤其是容易出油的頭皮，要把毛囊徹底清潔干凈，才會(huì)有新發(fā)長(zhǎng)出。洗發(fā)時(shí)應(yīng)該用指腹畫圈按摩頭皮，既可以有效清潔，又能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，幫助毛囊代謝順暢，有利于健康頭發(fā)生長(zhǎng)。

錯(cuò)誤4：偶爾才用護(hù)發(fā)素

正解：洗護(hù)必須同時(shí)進(jìn)行

微博上有個(gè)熱門話題，就是如何鑒定一個(gè)女孩是不是喜歡你，就試試看她愿不愿意為了你洗頭發(fā)出門。剛開始的時(shí)候不少直男癌就會(huì)說，現(xiàn)在的女孩子真是懶啊！連頭發(fā)都懶得洗！小糖君這里想大聲告訴那些直男癌，其實(shí)是因?yàn)橄窗l(fā)對(duì)于頭發(fā)的傷害很大，所以洗護(hù)必須要同步進(jìn)行，在揉洗的過程中，頭發(fā)毛鱗片都被打開，護(hù)發(fā)素的作用就是幫助毛鱗片閉合，才能使頭發(fā)順滑健康。如果毛鱗片閉合不好，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)和外界的陽光，都會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)帶來更大傷害。

錯(cuò)誤5：護(hù)發(fā)素用在濕漉漉的頭發(fā)上

正解：將頭發(fā)水分擦干再用護(hù)發(fā)素

洗發(fā)之后，用干毛巾將頭發(fā)上的水分擦干，不滴水的程度就可以。再使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，發(fā)膜、發(fā)霜之類。這樣能夠?qū)⒆o(hù)發(fā)產(chǎn)品的效果發(fā)揮到最大化，使頭發(fā)最大程度吸收營(yíng)養(yǎng)。

錯(cuò)誤6：用同種水溫清洗頭發(fā)

正解：洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低

最后一遍清洗頭發(fā)的水溫一定要稍微調(diào)低，這樣會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，使頭發(fā)十分順滑。這樣做也有助于后續(xù)為頭發(fā)吹風(fēng)造型，使效果更明顯持久，頭發(fā)也會(huì)更有光澤。

錯(cuò)誤7：吹頭發(fā)時(shí)不吹頭皮，只吹發(fā)絲

正解：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害

每次迅速吹干頭皮，發(fā)絲也會(huì)很快變干，這樣不僅能縮短吹風(fēng)時(shí)間，也能減少對(duì)頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起頭發(fā)，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)吹干頭皮，將頭發(fā)吹至七八成干就可以了。

錯(cuò)誤8：只在睡覺時(shí)才散開頭發(fā)

正解：疲勞時(shí)就散發(fā)

當(dāng)你疲勞壓力大時(shí)，你會(huì)感覺頭皮很緊，如果平時(shí)喜歡扎馬尾，就更要經(jīng)常為頭皮放松了。經(jīng)常散發(fā)能讓頭皮血液循環(huán)暢通，緩解緊張和敏感，也能防止脫發(fā)。

油性頭發(fā)跟什么有關(guān)？離不了這6個(gè)原因

油性頭發(fā)怎么去油

頭皮按摩

適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽曬得發(fā)緊的頭皮，在此時(shí)能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對(duì)于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

啤酒洗頭

將啤酒到入盆中，參加熱水調(diào)淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發(fā)上，反復(fù)的，均勻的，要讓每根頭發(fā)享遭到啤酒的滋養(yǎng)，然后推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發(fā)上。反復(fù)2次即可。最后，倒掉啤酒，用你平常使用的護(hù)發(fā)素。假如想費(fèi)事的話，可以先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。

薄荷精油

將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經(jīng)常使用可改善頭皮出油的問題。同時(shí)會(huì)讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

使用護(hù)發(fā)素

一般女生都有使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣，有的會(huì)直接涂在頭皮上，所有的頭發(fā)都涂上護(hù)膚素。其實(shí)這樣會(huì)讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，建議是只將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢的位置，這樣既能起到滋養(yǎng)頭發(fā)的作用，又不會(huì)讓頭皮變得油膩。

去油的洗發(fā)水

油性頭發(fā)首先在選擇洗發(fā)水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時(shí)要看一下它的質(zhì)地看，要選擇顏色是透明的。因?yàn)橄窗l(fā)水里要加乳化劑，乳化劑遇到油才會(huì)變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發(fā)水里肯定會(huì)多多少少有油份，因此盡量選擇無色的。在洗發(fā)時(shí)把洗發(fā)水在掌心揉出泡沫時(shí)，再涂在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然后沖洗干凈頭發(fā)。

綠茶發(fā)膜

綠茶中含有的多種維生素和礦物質(zhì)能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤(rùn)澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗發(fā)后均勻涂于全部頭發(fā)上，停留5分鐘后用溫水洗凈即可。

飲食要合理

我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過多，頭發(fā)出油也會(huì)比較嚴(yán)重，所以要注意合理飲食，不能貪多，也不能吃得太差。

多吃水果蔬菜

水果和蔬菜中含有豐富的維生素C，對(duì)于出油的頭發(fā)也會(huì)有幫助，所以平常多吃一些水果和蔬菜，不要總是大魚大肉的吃。

洗發(fā)水要溫和

刺激性太大的洗發(fā)水不僅傷頭發(fā)還會(huì)讓頭發(fā)出油更多，所以一定要選擇一種溫和點(diǎn)的洗發(fā)水，避免對(duì)頭發(fā)刺激過大。

油性頭發(fā)跟什么有關(guān)？離不了這6個(gè)原因