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減肥茶可以長期喝嗎

長期飲用減肥茶是達(dá)不到減肥作用的，還會(huì)對(duì)人體造成傷害。減肥茶通?？梢云鸬綖a下的功能，如果長時(shí)間喝的話可能會(huì)造成脫水，目前市面上的減肥茶大多采用大黃、芒硝、蘆薈等中藥配方，由于這些都屬于性寒的功效藥，短期使用后大便可能“痛快一時(shí)”，但長期飲用會(huì)造成免疫力下降，并可能誘發(fā)新的疾病，如果想要減肥的話，還需要選擇科學(xué)健康的方式，可以每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步以及游泳或爬山等等，有一些減肥茶會(huì)抑制人的食欲，這樣就會(huì)使得人的進(jìn)食量大大降低，時(shí)間長了會(huì)使得人體的營養(yǎng)供給出現(xiàn)問題，造成營養(yǎng)不良的出現(xiàn)。

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減肥茶什么時(shí)候喝

最好是飯后喝比較好一點(diǎn)，飯后半小時(shí)之內(nèi)喝一杯減肥茶效果會(huì)很好。如果是過于的肥胖的話，光喝減肥茶是不行的，需要在飲食上做出控制，每個(gè)產(chǎn)品的使用說明的方法都是不太一樣的，按照動(dòng)用說明書來服用就可以了，由于飯后喝減肥茶，使減肥茶中的刮油脂能夠更好的吸收脂肪，防止體內(nèi)堆積脂肪，避免肥胖。在減肥期間一定要嚴(yán)格的控制飲食，避免吃高熱量高脂肪的食物，另外要多加的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥還是比較健康比較好的。但女性如果處于更年期，會(huì)有頭暈、渾身無力的癥狀，而且還可能出現(xiàn)心跳加快、脾氣壞、睡眠不好等現(xiàn)象，如果喝太多減肥茶會(huì)使這些癥狀繼續(xù)加重，因此女性更年期要避免喝減肥茶。

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減肥茶的好處

在茶葉里面含有的芳香族化合物，可以起到溶解脂肪的作用，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。減肥茶中一般含有抑制食欲、促進(jìn)代謝、利尿、腹瀉、減少碳水化合物和脂質(zhì)吸收等作用的成分，可以避免脂肪在身體里面積滯，而維他命b1和維他命c(diǎn)以及咖啡因這些成分都可以更好的促進(jìn)胃液分泌，并且可以幫助消化以及消除脂肪。但長期飲用這些減肥茶，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、心煩上火、食欲不振等副作用。大家在選擇減肥茶的時(shí)候也要看一下自己適不適合，對(duì)于吃減肥藥沒有作用的人群可以選擇減肥茶，希望通過手術(shù)或者是運(yùn)動(dòng)等減肥方法的肥胖人群，并且想要安全減肥瘦身的話，也可以選擇減肥茶。

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減肥茶真的減肥嗎

減肥茶對(duì)減肥功效不大，但可預(yù)防出現(xiàn)肥胖，減肥茶在喝完之后，短期內(nèi)體重是會(huì)有下降的趨勢(shì)，減肥茶主要的作用是抑制脂肪，通過減肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，減肥茶中的茶葉會(huì)加速人體腸道的蠕動(dòng)，從而會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)的增加，而間接達(dá)到降低體重的目的。想要通過茶葉減肥，使已沉積在體內(nèi)的脂肪燃燒揮發(fā)是很困難，大部分減肥茶，主要原料是冬瓜、蓮花、金銀花加綠茶，喝減肥茶后減掉的并不是身體中多余的脂肪，而是體內(nèi)多余的水分，并且在停止服用減肥茶后，體重會(huì)呈現(xiàn)反彈的趨勢(shì)，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌功能的失調(diào)。

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碧生源減肥茶真的有用嗎

碧生源減肥茶也是市面上比較常見的一款減肥產(chǎn)品，這種減肥茶，一般減的多數(shù)是水分，如果肥胖的人不控制飲食，不好好運(yùn)動(dòng)，還是沒有效果的，這款減肥茶的效果比較突出，可以幫助人們減肥，這款減肥茶的主要原料包括：綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜等，而且經(jīng)常喝有可能會(huì)影響胃腸的蠕動(dòng)功能，如果停止飲用后，不排除胃腸動(dòng)力會(huì)罷工從而需要更進(jìn)一步的調(diào)理，但是一些孕期及哺乳期婦女盡量不要使用，使用方法是每日1-2次，每次1-2袋，一般需要用沸水沖泡5到8分鐘之后飲用。

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碧生源減肥茶不吃飯可以喝嗎

是不建議空腹喝碧生源減肥茶的，因?yàn)楸躺礈p肥茶里有寒涼之物，要是空腹喝的話怕對(duì)腸胃有刺激性的作用，所以吃點(diǎn)東西墊墊會(huì)好一些。

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減肥茶介紹

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