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在懷胎的十月里，孕期牌不同的階段不同的月份里會有不同的不適癥狀與反應(yīng)，同時還需要進行一些常規(guī)的檢查保證自己與寶寶的健康，以下為全面的介紹與不適反應(yīng)的解決建議。

孕早期(0到13w)

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妊娠反應(yīng)：妊娠嘔吐，妊娠鼻炎，流鼻血，腹脹，腹痛。

孕期不同階段不適癥狀與常規(guī)檢查

妊娠嘔吐可以試試比那氏蜂膠漱口水，刷牙很容易造成惡心，嚴重的據(jù)說還有吐血的，飲食清淡為主，孕早期胎兒需要的營養(yǎng)并不多，能夠盡量維持日常飲食一日三餐就可以了，這段時間是養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的好機會，戒辣，戒生冷。鼻子不通氣可能不是感冒，是妊娠期鼻炎……我沒找到啥合適的解決辦法，就挺著。

流鼻血可能是激素過高造成的，這個孕期可能會一直有的，到了后期可能不會流鼻血，但是擦擦鼻子還會有血跡，不用擔(dān)心，不要碰它生完寶寶就好了。

腹脹腹痛是寶寶成長子宮撐大了形成的感覺，腹脹沒關(guān)系，如果是腹痛，要仔細分辨哪種腹痛，有些肚皮薄脂肪少的媽媽比較敏感，有輕微的痛感可以不要擔(dān)心，多注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)有見紅，一定要及時就醫(yī)啊!

孕早期很多媽媽會因為大夫說，Hcg低，大量的打藥保胎，我個人建議，科學(xué)角度來說，優(yōu)勝劣汰，自然規(guī)律，人類強制性手段保下來的胚胎，生下來以后，身邊很多有出現(xiàn)各種各樣問題的，胎寶寶其實比我們想象中要堅強的多，初期的胎心胎芽不可見，我建議可以再觀察，畢竟我們帶來一個生命來到世界上，希望讓他看到的是美好，所以保胎這個事吧，我覺得盡人事聽天命吧。

胚胎最初發(fā)育的時候最怕收到外界影響，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，可以采取措施使用防輻射服孕婦裝，在日常生活里，輻射雖然處處在，不過孕媽媽不必緊張，手機電腦吹風(fēng)機等輻射都是非電磁輻射，不會給胎兒造成什么影響，如果非說致畸，除非你家附近有個核電站，或者拍了X光做了磁共振，要不路由器都不好使。

頭三個月胚胎發(fā)育成胎兒的黃金時期，最忌諱用藥，因為不一定藥物是否會影響到胎兒導(dǎo)致畸形，三個月以后，藥物成分基本影響不到已經(jīng)發(fā)育完全的人形胎兒了，所以可以使用一些成分較為安全的藥物，不過當(dāng)然不用藥最好。

孕期不同階段不適癥狀與常規(guī)檢查

一旦腹瀉怎么辦?

蒙脫石散是物理止瀉的好幫手，其成分不會被血液吸收，在腸內(nèi)形成保護膜最后隨糞便一起排出體外。還有思密達和媽咪愛據(jù)說都是嬰幼兒可用藥物，孕婦也可以食用，相比較腹瀉帶來的嚴重后果，還是考慮用藥吧。

孕早期必查：nt 早唐

12周辦理，準生證明和孕婦保健手冊

準生證明，攜戶口本，身份證，結(jié)婚證，彩超檢查單到所在社區(qū)可以辦理準生證。

孕婦保健手冊，攜戶口本，身份證，結(jié)婚證，彩超檢查單(戶口未落戶，拿房產(chǎn)證到社區(qū)開居住證明)到社區(qū)所在的社區(qū)診所建卡，一般檢查都是常規(guī)免費的，會有語言額外收費檢查的項目。

血紅蛋白(是否缺鐵貧血，個人覺得初期無所謂)，四項病毒(養(yǎng)動物的，年紀比較大的建議查)，甲功(甲狀腺疾病患者建議查)，微量元素(和血紅蛋白一樣后期大夫都會不斷的讓你查查查，所以我覺得現(xiàn)在查不查都行，差了也是讓社區(qū)大夫有了一個推銷營養(yǎng)品的機會)。

社區(qū)大夫推薦藥品：潤康，十月馨(我都沒吃過)

孕期護理：不要擦口紅，畢竟那是吃進嘴里的，可以化淡妝，現(xiàn)在大牌化妝品成分相對安全，表層肌膚的化妝品不會被血液吸收也不會影響到胎兒的。護膚品絕!對!不!能!停!女人一旦懷孕了胎兒就會大量的吸收你體內(nèi)的膠原蛋白，所以色斑，色素，油脂問題全部出來了，一旦這個時候放棄護膚，你就沒救了!選擇成分安全的護膚品為前提，絕對不能放棄保養(yǎng)!如果不知道自己用的護膚品行不行，可以下載一個叫美麗修行的app，可以查到市面上的護膚品含有什么物質(zhì)，孕婦能不能用

孕期不同階段不適癥狀與常規(guī)檢查

孕中期(14w到27w)

愛樂維如果出現(xiàn)便秘癥狀，可以轉(zhuǎn)成澳洲孕婦黃金素(黃金素包含DHA，如果吃愛樂維一定要單獨配DHA，DHA一定要吃!吸收腦積水，開發(fā)智力，健腦美目啊親)

鈣片(不建議服用鈣爾奇跟善存，孕婦比較常用的鈣片是朗迪和迪巧，還有推薦swisse鈣+D)

德國鐵劑(孕中期補血要比孕晚期補血要好)

葡萄糖酸鋅(如果微量元素缺鋅的話)

妊娠反應(yīng)：腰背酸痛，恥骨疼痛，腹痛，呼吸不適等。

腰背酸痛腹痛都是因為孩子長大引起的，孕婦瑜伽可以緩解肚子增大帶來的脊柱前傾的問題，除此之外可以讓家人適當(dāng)?shù)陌茨徑?，注意不要捶背?/p>

恥骨疼痛是分泌松弛素引起的恥骨分離處分離疼痛，詳情見百度百科，緩解方式就是多休息，疼痛程度最嚴重會造成無法走路。

緩解夜晚睡眠不適最有效的辦法是借助孕婦枕，早用早解脫。

孕中期胎兒不斷的在長大，通常準媽媽會對胎兒大小格外的注意，努力的進補，事實上吃食上營養(yǎng)均衡就可以了，胎兒的大小一般彩超誤差會在1cm左右，兩周之內(nèi)大小誤差均屬于正常情況，過度補充營養(yǎng)可能會造成胎兒雙頂徑過大，孕中期需要注意補鈣，不要擔(dān)心高鈣癥而錯過胎兒骨量發(fā)育的好時期，除了營養(yǎng)素和鈣片，一天還需要飲用一袋牛奶，孕晚期可以視情況增加至兩袋。

孕期不同階段不適癥狀與常規(guī)檢查

孕中期必查：中唐，糖耐，大排畸

早唐和中唐二選一即可，若是唐篩沒過，孕媽媽也不必擔(dān)心，因為中唐的準確率并不高，進一步可以選擇無創(chuàng)DNA篩查和羊膜穿刺，因為羊膜穿刺有一定程度會導(dǎo)致感染，所以建議還是要先嘗試無創(chuàng)，查出患有唐氏綜合兒的幾率真是少之又少，28歲以上可以直接選擇無創(chuàng)。

大排畸如果選擇公立醫(yī)院，在得知懷孕的第一時間就要到所在地區(qū)擁有資歷的醫(yī)院去預(yù)約，我家這邊有資歷的就三家，最好的兩家真的是提前三個月都約不到，大排畸的時候最容易出現(xiàn)問題的幾個情況，就是臍帶繞頸，心臟強回聲點，心律不齊，三尖瓣微量回流等。過來人的建議是，臍帶繞頸如果不是螺旋臍帶就不用緊張，通常都會繞開，心臟的問題因為胎齡小，心臟發(fā)育不成熟，有問題實屬正常，不過以防萬一可以做個胎心彩超，我身邊就有個媽媽，大排畸心臟問題拖到了足月才去看，后來發(fā)現(xiàn)是先天性心臟病，只能打掉了。

媽媽們大排畸容易遇到的問題就是胎盤低置，胎盤低置分好多種，如果大排畸寫有前置胎盤和部分胎盤覆蓋宮口，那只有聽醫(yī)囑臥床保胎了，如果只是胎盤低置，那沒關(guān)系，因為胎寶寶可能著床就比較低，如果不是特別低，3.0都不用太擔(dān)心，在家躺一躺，多休息，不要做家務(wù)，拎重物，盡量臥床，胎盤下緣通常都是后期才會長，小排畸幾乎都能到達7.0以上。

孕中期彩超檢查可以當(dāng)大夫給你查看一下宮頸長度，不是胎盤距離宮口長度。如果宮頸長度短，盡早做環(huán)扎手術(shù)免得釀成悲劇!宮頸長度不會因為孕期改變的，是天生的!天生的!天生的!

羊水不足，喝水，使勁兒喝，喝豆?jié){，不要說外面的豆?jié){不好自己家的好，然后自己又覺得麻煩拖拖拖，只要是現(xiàn)磨豆?jié){，喝了就比不喝好，上班族可以一天賣三瓶礦泉水放在桌子上提醒自己一定要喝!干!凈!

高血糖，不要吃甜食，米飯要少吃，盡量用其他食物代替米飯，高糖水果不要吃，尤其是香蕉提子這類的，餅干面包只有全麥的可以吃，不要吃超市里袋裝的，要吃現(xiàn)做現(xiàn)賣的那種。

睡覺盡量選擇左側(cè)臥或右側(cè)臥，以左側(cè)臥為最佳，仰臥容易造成胎兒缺氧，偶爾換個姿勢緩解一下可以，仰臥時注意觀察胎兒動向。

18周，24周，都要去社區(qū)做免費的血常規(guī)尿常規(guī)檢查，血尿常規(guī)一個月檢查一次，有社區(qū)的就可以不用在醫(yī)院花錢再查了[偷笑R]國家政策要積極參與啊。

孕期護理：妊娠紋!補充膠原蛋白，一定要擦油和霜，不要一味的相信體質(zhì)差異才不長紋，都是女人不護膚老得快不快自己心里沒數(shù)嗎!

乳房護理：不要擠，不要別人問你擠沒擠出來奶你就真的擠了試試，乳腺管神之脆弱了。還有乳頭如果有白色的點點，不要摳，不然以后會漏奶……保持好的乳房狀態(tài)，盡可能穿優(yōu)質(zhì)的內(nèi)衣不要穿網(wǎng)淘三十來塊錢那種，那種都不如沒穿，盡量選擇無鋼圈承托力好的哺乳內(nèi)衣，可以穿到寶寶斷奶，媽媽喂跟哺樂多口碑很好，很舒服。平時還可以用一些乳房緊致霜，我用的帕瑪氏。

孕期不同階段不適癥狀與常規(guī)檢查

孕晚期(28w到40w)

澳洲孕婦黃金素

鈣片加牛奶

鐵劑(孕晚期補血很重要)

妊娠反應(yīng)：水腫，四肢疼痛等

好多媽媽孕中期孕晚期水腫厲害，水腫是因為體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺少，可以服用一些高蛋白的東西，牛奶雞蛋之類的，還有媽媽說喝蛋白粉的，厲害了我的媽，不過一般大部分會選擇和紅豆水，(之前版本寫了紅豆薏米水，在此更正孕期不要吃薏米，之前的疏忽再次向親們致歉)可以利尿排水，我個人的感覺就是，多喝水多上廁所，不要憋著，適量運動，不要勞累，我孕期唯一一次水腫就是走的太久了，第二天腳腫的都麻了，把腳抬高了一下午，晚上就恢復(fù)了。

孕晚期很多媽媽晚上難受睡不著覺，孕婦枕或者抱枕可以夾在兩腿中間真的能夠緩解不少，如果失眠多夢，可以試試白天多活動活動，反正每次白天運動夠了，我都睡的特別好。

孕晚期洗澡一定注意，盡量不要自己在家的時候洗澡，容易摔倒，一旦發(fā)生意外沒人知道很危險。

進入孕晚期就可以準備待產(chǎn)包了，嬰兒床一定要提前至少兩個月買好，味道太大要放一放才行。寶寶的衣服新生兒的碼四件左右就夠了，自己買就別買太多。

假性宮縮越到晚期越頻繁，越到晚上越頻繁，生冷辣的刺激性食物都會刺激宮縮，如果出現(xiàn)規(guī)律宮縮，先別緊張，注意觀察，如果宮縮規(guī)律，間隔時間短，宮縮時間長，伴有腹痛，那你快點去醫(yī)院吧。

孕期不同階段不適癥狀與常規(guī)檢查

孕晚期必查：小排畸，胎心監(jiān)護，產(chǎn)前大檢查，38w彩超，內(nèi)檢。

小排畸就是看胎兒體位，雙頂徑大小，腦積水，一旦發(fā)現(xiàn)問題就是在產(chǎn)前最后一段時間來爭取逆轉(zhuǎn)，腦積水問題也不大，胎兒最后一段時間還是會吸收好的。這個時候如果胎兒過大，大夫一定會告訴你，控制飲食!

大夫會根據(jù)你最后一次彩超的體位雙頂徑跟大小來建議你順還是刨，這個時候無數(shù)血淋淋的例子都在告訴我們，謹遵醫(yī)囑!前提你去的是個靠譜的醫(yī)院找的是個靠譜的大夫。如果胎兒頭徑大，建議刨，就千萬別逞強非要順，順轉(zhuǎn)刨都算好結(jié)果，一旦出現(xiàn)大出血，呼吸窘迫，子宮撕裂，胎兒肩膀因用力過猛而落下終身殘疾等，后悔都來不及。

孕晚期分泌物增多，顏色氣味無異常就不用擔(dān)心，分泌物檢查的時候，只有一種菌呈陽性才會引起醫(yī)生重視，其他的滴蟲感染什么的，因為不會影響順產(chǎn)，又因為孕期無法有效的治療和控制，所以大夫都不會很在意，最多開個藥讓你自己心里安慰一下，然而并無卵用。

如果上廁所后，發(fā)現(xiàn)宮頸粘液，恭喜你，你快要和寶寶見面了，趁著這幾天趕緊確認一下待產(chǎn)包吧。

孕晚期保?。盒袆颖M量緩慢柔和，不要學(xué)我八個月的時候還在家里剁肉餡結(jié)果導(dǎo)致臥床休養(yǎng)[扶墻R]，適量的走動對身體有一定的好處，不過在胎兒入盆之前，不要爬樓梯當(dāng)運動，會對骨膜有損傷。

如果過了預(yù)產(chǎn)期還沒有動靜的媽媽們注意了。

通常催產(chǎn)開指都很慢，如果忍不了，不如直接選擇刨了。身邊有個孕媽媽，宮頸長度比正常要長30%，催產(chǎn)32個小時只開了三指，所以如果催不下來，就別硬挺了。

刨腹的月子要比順產(chǎn)的輕松，不過如果產(chǎn)道條件好，我還是建議順產(chǎn)，因為順產(chǎn)下奶快。催產(chǎn)其次，刨腹產(chǎn)下奶最慢。