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時(shí)間：2017-09-11 09:27:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 904
很多孕期的準(zhǔn)媽媽害怕自己長(zhǎng)了妊娠紋，雖然在堅(jiān)持做預(yù)防工作，但是不知道自己最后會(huì)不會(huì)長(zhǎng)，那么你首先得了解一些長(zhǎng)妊娠紋的前兆來(lái)判斷。如果長(zhǎng)妊娠紋很癢怎么辦？
長(zhǎng)妊娠紋的前兆特征可以幫你判斷你是否會(huì)張妊娠紋，還有很多人說(shuō)長(zhǎng)妊娠紋期間肚子很癢，如果癢的很?chē)?yán)重怎么辦呢？一起來(lái)看看~
妊娠紋這對(duì)于任何一個(gè)女性的孕期都是具有影響的，另外還會(huì)影響到的就是產(chǎn)后女性的美麗，但是總是很多女性在懷孕期間遭遇妊娠紋這種問(wèn)題的影響，這自然給很多女性的心理帶來(lái)很大的壓力，此時(shí)很多女性自然開(kāi)始關(guān)心的問(wèn)題就是長(zhǎng)妊娠紋的前兆是什么呢，從而在出現(xiàn)這些前兆之后，做好預(yù)防的工作，從而避免長(zhǎng)出妊娠紋，下面分享關(guān)于長(zhǎng)妊娠紋的前兆的經(jīng)驗(yàn)。
首先廣大女性需要了解的就是長(zhǎng)妊娠紋其實(shí)真的是沒(méi)有沒(méi)有什么前兆可言的，因?yàn)槿焉锛y其實(shí)就是是萎縮紋的一種，萎縮紋是什么呢，其實(shí)就是在懷孕、健身、體重驟增過(guò)程的時(shí)候出現(xiàn)的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象。孕期孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快、自身皮膚纖維不夠堅(jiān)韌，很多就會(huì)出現(xiàn)肚皮發(fā)癢的癥狀，并進(jìn)一步變?yōu)槿焉锛y。所以懷孕中期如有皮膚瘙癢不適的癥狀就有可能是張妊娠紋的癥狀。
其次就是一般的顏色就是呈紅色、白色或紫色條紋，會(huì)長(zhǎng)出的部位就是腹部、內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位，一般女性女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，增大的子宮就會(huì)突出于盆腔，從而開(kāi)始向腹腔發(fā)展，此時(shí)開(kāi)始長(zhǎng)出妊娠紋。
3最后就是在妊娠6個(gè)月后皮膚彈性纖維與腹部肌肉伸長(zhǎng)加快，從而導(dǎo)致出現(xiàn)更多的斷裂，腹部皮膚表面開(kāi)始出現(xiàn)的就是粉紅色或紫紅色縱形裂紋，一旦女性在產(chǎn)子之后，出現(xiàn)的問(wèn)題就是裂紋褪色成銀白色的妊娠紋。
因?yàn)轶w內(nèi)激素變化以及孕中后期腹部膨隆迅速導(dǎo)致皮膚的彈力纖維與膠原纖維受損或斷裂，所以大部分孕媽媽都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋。妊娠紋不僅影響美觀，而且孕期妊娠紋還會(huì)伴隨著癢癥。孕婦妊娠紋癢怎么辦呢？不建議抓撓，必要時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。
孕期妊娠紋癢的話不建議抓撓，因?yàn)樽现髮?duì)于緩解癢癥沒(méi)有真正的作用，甚至?xí)l(fā)無(wú)休止的發(fā)癢，雖然不會(huì)危害胎兒健康，卻讓孕媽媽苦不堪言。被妊娠紋癢困擾的孕媽媽可以在癢的時(shí)候適當(dāng)涂一些橄欖油或涂抹一些保濕乳液、按摩霜，來(lái)減輕、舒緩癥狀，切忌用手不斷地?fù)稀?/p>
如果孕媽媽的瘙癢狀態(tài)不斷持續(xù)，嚴(yán)重影響到休息，并且出現(xiàn)了一大塊一大塊的斑塊時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)。妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病是引起孕婦瘙癢的原因之一，瘙癢性包塊在腹部沿張力線分布，即妊娠紋出現(xiàn)的地方，通常在懷孕中后期，產(chǎn)后完全消失，對(duì)胎兒和孕婦本身無(wú)傷害，初產(chǎn)婦較為常見(jiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦一般不會(huì)發(fā)生。此病引起的瘙癢在經(jīng)過(guò)積極治療之后，癥狀會(huì)在幾天內(nèi)得到緩解。
如果孕媽媽的妊娠紋癢是指妊娠紋上出現(xiàn)的紅色小塊凸起非常癢，那很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病，又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子也許還會(huì)從長(zhǎng)妊娠紋的地方擴(kuò)展到像大腿、乳房、胳膊之類(lèi)的其他部位，因?yàn)檫@種疹子通常在女性體重增長(zhǎng)最快時(shí)出現(xiàn)，所以似乎是由皮膚拉伸所引起。
通常妊娠紋癢的癥狀1周左右就會(huì)好轉(zhuǎn)，不過(guò)，可能要等到寶寶出生后才能徹底消失。雖然妊娠紋癢對(duì)你和寶寶都不會(huì)產(chǎn)生危害，但你還是需要去看醫(yī)生，因?yàn)槿绻瞧渌恍┡c妊娠相關(guān)的瘙癢，就需要治療。
如果妊娠紋癢得非常嚴(yán)重，醫(yī)生或許會(huì)給你開(kāi)局部使用的爐甘石洗劑、地塞米松洗劑或類(lèi)固醇軟膏。你也可服用抗組胺藥物如苯海拉明，因?yàn)檫@些藥具有讓人犯困的副作用，所以，可能會(huì)有助于你晚上好好休息。放心，此類(lèi)藥物不會(huì)影響你的妊娠，也不會(huì)危害到胎兒健康。
跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車(chē)座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車(chē)座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶(hù)外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。
臀部緊實(shí)收縮法
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。
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