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時間:2017-05-23 11:09:51 編輯:5號網(wǎng)-liyun 489
炎炎夏日到了,寶寶們也要享受空調(diào)的涼爽。今天就來跟大家講講,寶寶長期在空調(diào)房內(nèi),會不會得空調(diào)病呢?下面就來跟大家詳細(xì)介紹一下,寶寶空調(diào)病的癥狀,以及如何預(yù)防寶寶得空調(diào)病。
1、媽媽應(yīng)該每天至少給寶寶測量一次體溫,時常摸摸寶寶的額頭。
2、每天觀察寶寶的大便,如果在飲食沒有特殊情況時,寶寶依然時常大便稀溏,就要考慮感染的情況了。
3、寶寶有半夜哭鬧、不好好吃飯、神情呆滯等不正常的現(xiàn)像。
4、寶寶在空調(diào)房以外也不出汗。
5、寶寶呼吸有鼻涕聲,可能還伴有咳嗽。
NO1:溫度控制在26°C~28°C
注意室內(nèi)外溫差不能過大,與室外低3~5°C為佳??照{(diào)風(fēng)力要調(diào)小,并且不能朝向?qū)殞殹?/p>
NO2:定時給居室通風(fēng)換氣
即便天氣熱,也不能整天開著空調(diào),利用早晚的時間給空調(diào)房進(jìn)行“換氣”。打開窗戶,打開電扇,讓空氣暢快地對流15分鐘。
NO3:定時給寶寶補水
空調(diào)有很強(qiáng)的抽濕作用,如果一整天呆在空調(diào)房里,也不給寶寶補水,容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥。所以要記得給寶寶補水。另外也可以購買一臺加濕器放在房里。
NO4:小腳和肚臍要保暖
在空調(diào)房里,寶寶的衣服要比成人至少多一件。還有無論天氣多熱,都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。
NO5:早晚讓寶寶到戶外活動
每天清晨和黃昏,室外溫度較低時,可以帶寶寶到戶外活動,呼吸呼吸新鮮空氣,適當(dāng)曬曬太陽。
NO6:空調(diào)定時清潔
大約每隔半個月,就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗,室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。家長們也可以從超市購買空調(diào)清潔劑,自己動手清潔空調(diào),這樣既省錢又方便。
NO7:不要頻繁進(jìn)出空調(diào)房
由于各房間存在溫差,寶貝如果呆在空調(diào)房里,最好不要頻繁將寶貝抱進(jìn)抱出(比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等),否則寶貝容易因溫度變化適應(yīng)不良而患上感冒。
NO8:補充營養(yǎng)素提升免疫力
適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充也是必要的。一些專門為兒童設(shè)計的營養(yǎng)素營養(yǎng)含量豐富,可以一次滿足孩子的全面營養(yǎng)需求,比如富含18種維生素和礦物質(zhì)的善存小佳維等,都是讓寶寶健康升值的好選擇。
寶寶長期吹空調(diào)是會得空調(diào)病的,需要家長格外的注意和當(dāng)心。
生活在空調(diào)房里,孩子可能會感到口干舌燥,這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果。父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用,更能清熱解毒,預(yù)防病菌侵襲。同時,還要加強(qiáng)對干燥皮膚的護(hù)理。
限定空調(diào)時間。即便天氣很熱,也不要整天開著空調(diào),更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個小時,最好將空調(diào)關(guān)上,打開窗戶,使室內(nèi)通風(fēng)。注意:即便是開著空調(diào),最好也把窗戶開一條小縫通風(fēng),保證室內(nèi)空氣的新鮮。
寶寶進(jìn)屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調(diào),溫度設(shè)定低一些,使室內(nèi)迅速降溫;待寶寶進(jìn)入室內(nèi),可將溫度升高到27℃~28℃,這樣室內(nèi)外溫差不會太大,避免寶寶受寒。劇烈運動之后,切勿立即進(jìn)入空調(diào)房間,以免使張開的毛孔驟然收縮,從而受涼致病。
注意保持室內(nèi)空氣的新鮮。定時給房間通風(fēng),至少保證早晚各一次,每次10~20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。
增裝除濕器,以降低室內(nèi)相對濕度,從而起到防止細(xì)菌滋生的作用。
不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,最好帶孩子到戶外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進(jìn)行日光浴,加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
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