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懷孕可以喝蜂蜜柚子茶嗎？蜂蜜柚子茶孕婦可以喝嗎？

時(shí)間：2016-11-18 14:01:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 396

蜂蜜柚子茶是一種非常常見(jiàn)的茶飲，蜂蜜可以美容，柚子可以補(bǔ)充維生素，所以作為美白美顏的茶飲是再合適不過(guò)了。那么，孕婦可以喝蜂蜜柚子茶嗎？

孕婦可以喝蜂蜜柚子茶嗎

一般情況下，孕婦是可以適量的喝蜂蜜柚子茶的。柚子含有豐富的維生素，孕婦可適量的食用，有幫助消化、改善便秘、分解油脂、調(diào)理脹氣的功效，對(duì)感冒也有預(yù)防作用，還能潤(rùn)喉化痰。所以適量喝蜂蜜柚子茶對(duì)孕婦身體是有好處的，可以放心食用。

孕婦喝蜂蜜柚子茶的好處

美白祛斑

蜂蜂蜜中含有L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚病，還具有一定的祛斑效果。柚子中含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將兩種功效結(jié)合起來(lái)，就具有美白祛斑的效果，而且還是純天然食品，無(wú)副作用。

預(yù)防貧血

懷孕期間的孕婦很容易會(huì)出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，蜂蜜柚子茶中所含天然葉酸，可以有效預(yù)防孕婦貧血癥狀發(fā)生喝促進(jìn)胎兒發(fā)育。

促進(jìn)新陳代謝

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素喝礦物質(zhì)，孕婦適量食用，可促進(jìn)新陳代謝，幫助身體更容易吸收鈣、鐵等物質(zhì)。

降低血糖

蜂蜜柚子茶中新鮮的柚子肉含有作用類(lèi)似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。因此對(duì)于患有糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)，蜂蜜柚子茶當(dāng)然是最好的飲料。

其他好處

蜂蜜柚子茶中富含纖維、維他命C，常喝蜂蜜柚子茶可以有效減輕感冒、緩解咽喉痛疼等癥狀。另外，孕期容易上火喝蜂蜜柚子茶可以降火。

蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝最好

蜂蜜柚子茶上午8點(diǎn)到10點(diǎn)和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間喝最好。喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適。早上喝之前最好先喝杯白開(kāi)水，以免刺激腸胃，飯后一小時(shí)喝蜂蜜柚子茶是比較恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。如果堅(jiān)持服用3個(gè)月，還是可以達(dá)到改變體質(zhì)、減肥美容的作用。

蜂蜜柚子茶的正確喝法

喝法一熱飲：用一個(gè)杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開(kāi)攪拌均勻即可飲用，還可以加點(diǎn)紅茶或綠茶，效果更佳。

喝法二冷飲：蜂蜜柚子茶可以冷飲，和熱飲的方法差不多，加入熱水調(diào)開(kāi)后再加入冰塊就可以了，或者放涼后放入冰箱冷藏后口感更佳。

喝法三：蜂蜜柚子茶不僅可以用水調(diào)開(kāi)直接飲用，還可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而異，不需要加糖。不過(guò)酒精對(duì)胎兒多好還是有影響的，不建議孕婦使用這喝法。

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