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孕婦能吃新鮮百合嗎？孕婦可以吃鮮百合嗎？

時(shí)間：2016-10-17 16:25:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2233

日常飲食中，很多人都喜歡用百合熬粥、燉湯食用，不僅味道好，還具有滋補(bǔ)的效果。但是孕婦在飲食上比一般人要更加小心，那么，孕婦可以吃新鮮百合嗎？孕婦吃新鮮百合好嗎？

孕婦可以吃新鮮百合嗎

百合是潤(rùn)肺止咳、清心安神的補(bǔ)虛藥，它甘寒質(zhì)潤(rùn)，如果風(fēng)寒咳嗽及脾胃虛弱，大便溏泄者忌用。孕婦可以吃，但最好不要經(jīng)常吃，有時(shí)也要根據(jù)自己的體質(zhì)或者身體情況才可服用，孕婦的飲食是應(yīng)該要多注意一些。 其實(shí)對(duì)于孕期的所有的飲食都不宜過(guò)量，適可而止，經(jīng)常換著吃對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)是有很大的好處的。

孕婦吃新鮮百合的好處

1、潤(rùn)肺止咳、清心安神?？捎糜诜伟A咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。

2、美容功效。百合富含鉀，有利于加強(qiáng)肌肉興奮度，促使代謝功能協(xié)調(diào)，使皮膚富有彈性，減少皺紋。尤其適宜工作壓力大的人群。對(duì)面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等總是都有一定療效。常食可使肌膚潤(rùn)澤，皮膚白嫩，減少皺紋，延緩衰老。

3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養(yǎng)安神作用。

4、百合是一味滋補(bǔ)妙晶，補(bǔ)益而兼清潤(rùn)，最適宜于內(nèi)有虛火之虛弱癥者。

5、能保護(hù)血管、降低血漿膽固醇，有效預(yù)防高血壓，降低血糖。

6、食用百合能增進(jìn)大腸功能，促進(jìn)排便通暢。

7、百合含有的多種生物堿還能抑制癌細(xì)胞繁殖，有抗癌作用。

食用百合的禁忌

風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合因?yàn)橛?，并且從?duì)鼠類、犬類的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間/大劑量食用會(huì)導(dǎo)致肺、腎的損壞及對(duì)白細(xì)胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫(yī)師咨詢。直接接觸生的球莖可能會(huì)引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會(huì)引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

百合吃的時(shí)候要注意一下自己的體質(zhì)是否是它的適宜人群，是否食用它會(huì)對(duì)體質(zhì)有沖突，像風(fēng)寒咳嗽，虛寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合，而且還要注意食用上的量要適當(dāng)，否則會(huì)導(dǎo)致肺腎的損害。

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