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很多準媽媽們在臨產(chǎn)前都很緊張，其實只要做足了一切準備，心里就會踏實很多。先來了解一下臨產(chǎn)前的一些知識吧~希望每個媽媽都能有備無患，順利生產(chǎn)。

臨產(chǎn)有什么預兆？臨產(chǎn)怎么樣緩解疼痛？

臨產(chǎn)前有什么征兆?

孕婦產(chǎn)前征兆一、宮縮：子宮收縮，開始是不規(guī)則的，強度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強度越來越強，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在5～10分鐘，持續(xù)20秒，必須到醫(yī)院看醫(yī)生。

孕婦產(chǎn)前征兆二、破水(陰道突然流出水來)：是羊膜破裂而使羊水從陰道流出。羊水是無色的液體，用力憋尿也不能控制。

孕婦產(chǎn)前征兆三、見紅：當子宮頸慢慢張開時，陰道會排出少量帶血的黏液。

另外，若懷孕超過40周未生產(chǎn)，就可到醫(yī)院作胎心監(jiān)護，如超過預產(chǎn)期5～7天未生產(chǎn)，就必須到醫(yī)院檢查，這時有可能出現(xiàn)胎盤老化。

如果出現(xiàn)生產(chǎn)的征兆，應及時到醫(yī)院，等待分娩。在醫(yī)學上，有了生產(chǎn)征兆，還不是正式臨產(chǎn)，還有一個過程和一段時間，每個人的情況不同，進入臨產(chǎn)時間長短不一。

臨產(chǎn)有什么預兆？臨產(chǎn)怎么樣緩解疼痛？

臨產(chǎn)的主要標志：

★有規(guī)律性的子宮收縮，間隔5～6分鐘，持續(xù)20～30秒，有一定的強度，孕婦感到一陣陣腹痛，子宮發(fā)緊發(fā)硬，逐漸加重，變頻。

★胎頭逐漸下降。

★宮口逐漸開大，說明進入產(chǎn)程。

臨產(chǎn)前需要準備些什么

準媽媽們都一樣，隨著預產(chǎn)期的臨近，肚子里的小家伙終于要出來了，免不了是既欣喜又緊張。迫不及待地為寶寶準備一大堆東西，只按照自己想當然的來，結(jié)果難免造成不周全或是堆積浪費。在這里列幾條，都是經(jīng)驗之談，希望能對準媽媽們有用。

關(guān)于嬰兒用品的準備

1、衣物：衣服(根據(jù)季節(jié)準備)、帽子、手套，還包括內(nèi)衣、包巾和口水巾之類的。這些貼身衣物，都要用質(zhì)地柔軟、吸水性強、對皮膚刺激性小、顏色淺淡的棉織品為好，不會傷害寶寶幼嫩肌膚。衣服以連體衣為好，保護肚子不受涼。

2、喂哺用品：母乳媽媽要準備吸奶器1臺。奶瓶4~6個。玻璃的安全無毒，塑料的輕巧，建議選購PP(聚丙烯)材質(zhì)的奶瓶，既輕巧又安全無毒。奶嘴(硅膠、乳膠)4~6個，新生兒應選用S號，建議每3個月更換一次。奶瓶刷1個。奶粉盒1個，外出必備方便分裝。奶瓶消毒鍋、溫奶器根據(jù)需要選購。

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3、防尿用品：紙尿褲是必備的。新生兒推薦使用超薄型紙尿褲，每天用量為6~8片。當然，也可準備布尿布、紗布尿布(透氣、舒適、防漏)多條備用，和紙尿褲替換使用，預防尿布疹。嬰兒柔濕巾、護臀膏、隔尿墊也需提前準備好，避免寶寶尿濕，小屁屁更舒適。

4、嬰兒床要提前準備好，放在通風處吹散油漆味。還有就是選購的時候，床的圍欄高度要高一些、圍欄的間隔要密一些，以免寶寶翻越摔傷或被圍欄卡到頭。嬰兒車、玩具等可以出院后慢慢準備，畢竟有些要等寶寶長大些才會用到。

5、洗浴用品：嬰兒浴盆1個、浴床或浴網(wǎng)1個(掛在浴盆內(nèi)，方便媽媽給寶寶洗澡)，嬰兒專用沐浴液、洗發(fā)露各1瓶，嬰兒專用乳液或嬰兒油1瓶(在洗澡后和做撫觸時使用)。嬰兒爽身粉1罐，沐浴溫度計1個。小臉盆2個(用于寶寶偶爾洗臉洗手和便后清洗)。小毛巾2~4條，大浴巾2條，可選擇純棉或紗布毛巾。棉簽1盒，碘酒1瓶，(用來給新生兒洗澡后臍部消毒)。

關(guān)于準媽媽用品的準備

1、待產(chǎn)包：需帶去醫(yī)院的用品。包括辦理入院所需的證件，如準生證、醫(yī)?？āa(chǎn)期保健卡以及夫妻雙方的身份證等，以及產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸奶器、塑腹帶、彎頭吸管等媽媽用品，紙尿褲、奶粉、濕紙巾、紗布巾、護臀膏等寶寶用品。

2、相機、DV：這是必須得有的，寶寶出生后的第一張照片多珍貴啊!也可以用DV記錄生產(chǎn)前后點滴，制成花絮，以后給孩子看，了解媽媽的辛苦，知道自己是怎么來到世界上的，也一定很有意思吧。

3、坐月子準備：月子能不能做好關(guān)系到女人的后半生，如果忽視，以后可能會落下病根兒。在臨產(chǎn)前一兩個月時，就提前掌握好坐月子的有關(guān)知識，安排好幫忙坐月子的人，有條件的可請專業(yè)點的月嫂，以免老人到時又要顧孩子又要顧大人的忙不過來。提到月子里吃的東西，老人更加怕麻煩了，很多月嫂也不擅長做飯，就干脆直接定制那種外送的專業(yè)月子餐，省事方便又營養(yǎng)。比如廣禾堂月子餐，產(chǎn)后第一天就開始吃，省心又省力，而且還保證健康營養(yǎng)，有助于母乳喂養(yǎng)和產(chǎn)后迅速恢復體形。

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產(chǎn)前如何緩解疼痛

第一招：聽音樂放松心情

早就有研究發(fā)現(xiàn)，音樂可以緩解產(chǎn)婦在分娩時的緊張情緒，并可減輕宮縮時的陣痛。通過對準媽媽分娩情況的記錄發(fā)現(xiàn)，聽音樂的產(chǎn)婦情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕。研究還發(fā)現(xiàn)，讓產(chǎn)婦聽音樂，做做音樂理療，還有利于產(chǎn)后恢復，并有助于改善媽媽和新寶寶的關(guān)系。

在產(chǎn)前進行音樂理療效果更佳。提前訓練方便準媽媽在產(chǎn)程中挑出最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂，起到最佳的鎮(zhèn)痛效果。