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孩子吃飯很慢怎么辦這樣解決

時(shí)間：2015-11-19 16:47:51 編輯：本站整理 1158

吃飯可以補(bǔ)充身體必須的能量，有助于孩子身體成長(zhǎng)，媽媽們看著孩子吃飯很慢著急。那么孩子吃飯慢的原因是什么？孩子吃飯慢怎么辦？怎樣讓孩子多吃飯？下面小編為你詳細(xì)介紹。

孩子吃飯慢怎么辦

提供寬松愉快的用餐環(huán)境

用餐的環(huán)境十分重要，為了讓孩子享受舒適的進(jìn)餐氛圍，用餐時(shí)給孩子播放一些輕音樂(lè)，讓孩子保持愉快的心情進(jìn)行用餐，切忌在餐前或用餐過(guò)程中批評(píng)孩子，造成緊張用餐氛圍。

家庭教育和幼兒園要保持一致

老師要和家長(zhǎng)溝通，及時(shí)把孩子在幼兒園的情況反饋給家長(zhǎng)，求得家長(zhǎng)配合。讓家長(zhǎng)在家里要求孩子，不要喂飯，要求孩子也像在幼兒園一樣學(xué)會(huì)自己用餐。

合理安排孩子的用餐時(shí)間

老師平時(shí)應(yīng)仔細(xì)觀察，看看哪些孩子吃飯慢哪些吃飯快。對(duì)于用餐慢的孩子來(lái)說(shuō)，如果是最后一個(gè)端上飯碗，即使孩子再努力爭(zhēng)取，仍然會(huì)落到別的孩子后面。因此，為了使孩子有自信心，應(yīng)不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來(lái)縮短他和其他孩子之間的差距。

巧妙運(yùn)用少盛多添的方法

在給孩子分配食物時(shí)，給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿，應(yīng)采取少盛多添的方法，來(lái)消除孩子視覺(jué)上的恐懼感，讓孩子在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢(shì)。

采取正面引導(dǎo)、積極鼓勵(lì)的方法

老師可以在班里設(shè)一個(gè)“好孩子”吃飯?jiān)u比表，每日進(jìn)行?；虿扇—?jiǎng)勵(lì)小貼畫(huà)、小動(dòng)物頭飾等方法來(lái)激勵(lì)孩子盡快用餐，并要求孩子盡量不浪費(fèi)食物。另外也可嘗試讓用餐慢的孩子經(jīng)常報(bào)菜單，做品嘗員，讓他們介紹飯菜的名稱和味道，來(lái)激發(fā)孩子的食欲，加快用餐速度。

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怎樣讓孩子多吃飯

選購(gòu)孩子喜愛(ài)的餐具：孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買(mǎi)一些圖案可愛(ài)的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果。

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孩子吃飯慢的原因

孩子的心情不太好：孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老師批語(yǔ)了或者被小朋友恐嚇了，心情不好會(huì)食不知味，吃飯的速度就會(huì)慢下來(lái)了。

吃不完自己碗里的飯：有些父母認(rèn)為孩子吃得越多越好，總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見(jiàn)那么一大堆的食物就有壓力，胃口自然就消失了。

不喜歡今天的菜：媽媽今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不愛(ài)吃。

腸胃有問(wèn)題：孩子有很飽的感覺(jué)，肚子很脹，吃下去胃有點(diǎn)不舒服的感覺(jué)，所以吃到最后就慢下來(lái)了。

牙齒有問(wèn)題：比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質(zhì)，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費(fèi)時(shí)間，嘴里沒(méi)有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。

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孩子吃飯?zhí)貏e慢怎么辦

有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自家孩子在吃飯的時(shí)候吃得特別慢，但是他們又不知道孩子為什么會(huì)這樣，就只是一味地在催促著孩子快點(diǎn)吃完。孩子吃飯?zhí)貏e慢也不正常嗎?孩子吃飯?zhí)貏e慢怎么辦?

吃飯慢一點(diǎn)其實(shí)無(wú)所謂，細(xì)嚼慢咽還有利于健康，如果沒(méi)有著急的事情，孩子吃飯慢一點(diǎn)，家長(zhǎng)不應(yīng)該發(fā)脾氣?，F(xiàn)在的問(wèn)題是有的時(shí)候時(shí)間比較緊，大人希望孩子吃飯快一點(diǎn)，而孩子快不起來(lái)，家長(zhǎng)就認(rèn)為這是平時(shí)慢慣了。其實(shí)，這只是原因之一。假如孩子知道有一個(gè)特別好玩的游戲在等著他，去晚了就玩不上了，他吃飯還會(huì)那么慢嗎?顯然不會(huì)。所以，家長(zhǎng)急孩子不急這也是孩子吃飯慢的一個(gè)重要原因。遇到這種情況，家長(zhǎng)一定要反復(fù)地把事情的急迫性講給孩子，并講清其后果，比如慢了會(huì)遲到，遲到會(huì)受到老師的批評(píng)，就戴不上紅領(lǐng)巾了。如果你把事情都說(shuō)清楚了，孩子還是那么慢，那么你就一定要讓他為自己的慢承擔(dān)后果。

很多孩子吃飯時(shí)不能專心，這也是造成吃飯慢的一個(gè)原因，剛吃了幾口飯，就去翻畫(huà)報(bào)，或者東張西望的。這顯然是不好的生活習(xí)慣。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)可以采用"強(qiáng)化訓(xùn)練+激勵(lì)"的辦法。家長(zhǎng)一方面要?jiǎng)?chuàng)造良好的環(huán)境促使孩子專心，另一方面要提出目標(biāo)，可以根據(jù)實(shí)際情況，要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)吃完飯。當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)努力達(dá)到了家長(zhǎng)的要求，就給他一個(gè)激勵(lì)物，如畫(huà)一個(gè)五角星或一面紅旗，積累到了10個(gè)激勵(lì)物后，家長(zhǎng)就滿足孩子一個(gè)要求，如獎(jiǎng)勵(lì)他看一次動(dòng)畫(huà)片，或買(mǎi)一本他喜愛(ài)的書(shū)等。這樣堅(jiān)持下去，習(xí)慣也就成了自然。

在運(yùn)用上述行為矯正的方法時(shí)，有幾點(diǎn)值得注意：首先，要讓孩子一起參與，共同制定目標(biāo)和計(jì)劃，整個(gè)過(guò)程中和孩子一起調(diào)整推進(jìn)的速度;第二，每天要做好記錄，讓孩子和你都能看到進(jìn)步，以增強(qiáng)信心;第三，確定獎(jiǎng)勵(lì)物和承擔(dān)的后果時(shí)，要謹(jǐn)慎，必須是現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的，可行的;第四，必須言出必行，持之以恒;第五，保證家庭中的其他成人與你保持一致。

孩子吃飯?zhí)貏e慢是個(gè)不好的習(xí)慣，爸爸媽媽們給予多點(diǎn)耐心去糾正。相信一段時(shí)間以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的改變。

多花心思在菜色上做變化：在飲食均衡的條件下，父母可以多種類(lèi)的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。

減少正餐之外的食物：雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。