時(shí)間:2018-12-19 17:25:35 編輯:本站整理 959
很多媽媽們?cè)诋a(chǎn)后都會(huì)有漲奶的現(xiàn)象,疼痛難受,這時(shí)候,媽媽們可以動(dòng)手自己按摩,這樣會(huì)幫助疏通乳腺,或者使用吸奶器把奶吸出來,也會(huì)緩解疼痛,熱敷冷敷也可以促進(jìn)乳腺循環(huán),實(shí)在不行媽媽們就去看醫(yī)生吧。
1、按摩
適當(dāng)?shù)陌茨ν瑯涌梢杂行У木徑鉂q奶現(xiàn)象,按摩可以自己動(dòng)手,畢竟自己的身體自己最了解,也便于控制按摩的力道。在洗凈自己的雙手后握住整個(gè)乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導(dǎo)致乳腺炎。
2、配合使用吸奶器
如果寶寶因?yàn)槟承┰驘o法用吸吮來幫助媽媽排空乳房,那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器了。在挑選吸奶器時(shí),要注意其吸力必須適度,使用時(shí)乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的吸奶器,可根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整吸奶器的壓力和速度。但是在使用吸奶器的時(shí)候一定要注意衛(wèi)生,尤其是乳暈部位皮膚有破損的新媽咪,以免細(xì)菌入侵感染?;加腥轭^皸裂等情況的新媽咪,這個(gè)時(shí)候必須對(duì)其做好及時(shí)的清潔措施,同時(shí)在每次喂奶后還可以用乳汁均勻的涂抹,這樣同樣可以有效的緩解皸裂情況。
3、冷敷vs熱敷雙管齊下
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。哺乳前,可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘,隨后配合輕柔的按摩和拍打動(dòng)作,使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感,而且哺乳時(shí)應(yīng)先喂感覺漲奶明顯的那側(cè)乳房。
如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,可用冷敷止痛,用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋進(jìn)行冷敷,均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
4、看醫(yī)生
如果腫脹無法緩解,疼痛繼續(xù),可請(qǐng)醫(yī)生開止痛藥。
1.血液及水分增加
漲奶這個(gè)名詞,顧名思義就是乳房因增生的多余血液和水分而腫脹。在媽媽生產(chǎn)結(jié)束之后,母體內(nèi)的泌乳激素含量會(huì)大幅度增加,來刺激人體生成乳汁,因此乳腺等組織就會(huì)開始膨脹。一般在生產(chǎn)結(jié)束后三四天里是血液、水分含量最高的時(shí)間。
2.喂奶間隙過長(zhǎng)
要是母親在寶寶出生之后并沒有及時(shí)地將奶水?dāng)D出,或者給寶寶喂奶的時(shí)間間隙過大的話,也會(huì)造成漲奶。
3.奶水過多
有時(shí)媽媽明明及時(shí)喂了奶,但依然會(huì)漲奶,這是由于母體自身的奶水分泌過多造成的。奶水分泌過多,淤塞在乳房中,寶寶一次很難全都吃掉,乳房繼而變得堅(jiān)硬而脹痛。有的母親也會(huì)因?yàn)樘炊挠媚谭畚鼓?,但這樣恰恰加劇了漲奶的不適。
1、熱敷
可以先用熱毛巾敷5-10分鐘,時(shí)間過長(zhǎng)過短都不可取,然后讓寶寶或者吸乳器吸出來。
2、注意平時(shí)調(diào)理
去中藥房配點(diǎn)鹿角粉沖開水吃,乳腺就會(huì)通暢的。
寶媽可以把土豆放到冰箱里,冷藏兩三個(gè)小時(shí),然后取出來切片冷敷在乳房上,可以緩解漲奶的情況。那么,為什么冷敷土豆能緩解漲奶呢?原理是這樣的:中醫(yī)上認(rèn)為土豆具有“性平味甘無毒,能健脾和胃”,能消炎,緩急止痛,效果顯著。而漲奶時(shí)敷土豆片能有效預(yù)防乳汁發(fā)炎質(zhì)變,所以說,漲奶敷土豆片有消炎的功效,進(jìn)而就能起到緩解漲奶的作用了。值得一提的是,寶媽在切好土豆后,不能用水洗哦,因?yàn)橥炼怪攀恰八幰印?,洗掉了就失去效果了?/p>
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