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每天早上起床后的第一件要解決的事便是刷牙洗臉，雖然每天洗臉是一件很簡(jiǎn)單的事情，但實(shí)則非然，很多人因?yàn)闆](méi)有掌握正確的洗臉?lè)椒▽?dǎo)致面部皮膚越來(lái)越差，下面我們就來(lái)看看洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)。

科學(xué)洗臉的建議

1.早晚各洗臉一次

早晚洗臉是非常必須的，針對(duì)早晚臉部狀況的不同，建議用不同的潔面產(chǎn)品。早上洗臉時(shí)，臉部狀態(tài)較好，也不會(huì)很臟，所以一般情況下，用清水洗凈就可以了，如果是油性膚質(zhì)，早上臉部的油脂分泌就比較多，可以使用低泡溫和的洗面奶或洗面啫喱。

晚上洗臉時(shí)，由于一天下來(lái)臉會(huì)比較臟，所以建議用清潔力度夠的洗面奶(只要清潔力度對(duì)自己的皮膚而言足夠就可以了，千萬(wàn)不要追求清潔力度過(guò)強(qiáng)，過(guò)度清潔只會(huì)適得其反，造成對(duì)肌膚起保護(hù)作用的皮脂的大量流失，從而引起皮膚干燥，粗糙。)

關(guān)于洗臉的水溫，一般20-40℃最為適合。水溫太熱會(huì)讓毛孔擴(kuò)張，帶走肌膚水分;冷水容易使肌膚受刺激。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

2.潔面后五分鐘內(nèi)護(hù)膚

潔面后毛孔都張開了，所以在潔面后立即護(hù)膚效果最佳!洗完臉后，用干凈的毛巾或者化妝棉擦干臉，然后按照正常的護(hù)膚順序：化妝水→精華→乳液→眼霜→面霜進(jìn)行護(hù)膚即可。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

3.每周去一次角質(zhì)

我們的皮膚存在角質(zhì)，如果長(zhǎng)期不去管它，會(huì)影響皮膚的狀態(tài)和護(hù)膚品的使用成效，而定期去角質(zhì)則能讓護(hù)膚品發(fā)揮最大的作用!因?yàn)槲覀兊募∧w比較脆弱，所以去角質(zhì)不能過(guò)于頻繁，一般根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)，一周或半個(gè)月去一次角質(zhì)就足夠了。去角質(zhì)之后可以濕敷收斂水來(lái)收縮毛孔，然后再進(jìn)行后續(xù)的護(hù)膚。去角質(zhì)可以使用含有果酸類成分的產(chǎn)品，但是果酸類產(chǎn)品會(huì)有一定的刺激性，可以將少量的果酸加入到潔面產(chǎn)品中，從而溫和去角質(zhì);也可以使用含有磨砂類成分的產(chǎn)品，如磨砂膏。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

4.選擇合適的洗面奶

關(guān)于洗面奶的選擇，一定要選適合自己膚質(zhì)的洗面奶，才能保證洗干凈臉又不傷害皮膚。

建議大家：油皮選擇清潔能力較強(qiáng)的，有控油效果的洗面奶;干皮選擇保濕效果好的洗面奶;敏感肌和痘痘肌就盡量避開含有皂基的，選擇一些舒緩的洗面奶。

清潔是科學(xué)護(hù)膚的第一步，小仙女們一定要好好重視哦~只有做對(duì)了清潔這個(gè)步驟，才能夠更好的護(hù)膚喲~

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

洗臉存在的誤區(qū)

1.潔面產(chǎn)品直接在臉上搓泡泡

我們的臉是很脆弱的，所以請(qǐng)一定要好好的對(duì)待它，潔面產(chǎn)品在未打出泡沫時(shí)，里面含有大量的化學(xué)元素未被水分解，在臉上直接使用不僅起不到潔面的效果，還會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的傷害，所以不要把自己的臉當(dāng)起泡網(wǎng)

正確做法：將手洗干凈，然后把洗面奶擠在手上，雙手搓出豐富的泡泡(或者直接用起泡網(wǎng)搓出泡泡)，再涂抹在臉上輕輕按摩至少1分鐘，最后用清水洗凈。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

2.洗面奶不重要隨便買

洗面奶的種類多，功效也不同，而好用只是個(gè)人感覺，是一個(gè)難以明確的標(biāo)準(zhǔn)，它與洗面奶是否對(duì)皮膚有傷害以及是否有功效是沒(méi)有聯(lián)系的。所以購(gòu)買洗面奶還是從客觀成分分析，避免主觀感受比較好。

3.洗面奶清潔力越強(qiáng)越好用

選擇洗面奶要選擇清潔力度足夠的就OK了，清潔力度強(qiáng)說(shuō)明它的刺激性比較大，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層受到破壞而使皮膚受損。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

常見洗臉問(wèn)題誤區(qū)及解答

1.冷熱水交替洗臉，可以幫助收縮毛孔

錯(cuò)!毛孔變大要么是因?yàn)闆](méi)洗干凈皮脂堵塞撐的，要么是因?yàn)槿彼傻模词且驗(yàn)槔匣沙诘?。這么一冷一熱可能暫時(shí)看起來(lái)是縮了毛孔，然而從實(shí)際來(lái)說(shuō)并沒(méi)什么雞蛋用，相反，還可能導(dǎo)致面部毛細(xì)血管破裂以及皮膚變薄，直接結(jié)果就是---紅血絲和敏感。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

洗臉最好用“無(wú)感水”，也就是和體溫差不多，摸起來(lái)不覺得涼也不覺得熱的那種水。而且最好是流水。

大致洗干凈后，流水沖洗30秒，能讓你的皮膚清潔更徹底又不會(huì)有損傷。當(dāng)然，如果你能用礦泉水等軟水沖洗30秒就更好。壕的話直接入手史密斯軟水機(jī)，你能打開一片新天地。

2.使用毛巾洗臉更干凈

不完全對(duì)。準(zhǔn)確的說(shuō)，洗臉的時(shí)候是完全不推薦用毛巾，有些姑娘搓臉那力道，別說(shuō)隱性傷害了，感覺都快搓掉皮了!洗臉最好的就是用你的雙手，輕柔無(wú)壓力的洗干凈，然后用干凈柔軟的毛巾輕輕壓干。在這里美誓君更推薦使用一次性潔面巾或者是柔軟的不掉屑紙巾，防止毛巾濕噠噠的掛著產(chǎn)生細(xì)菌弄到臉上長(zhǎng)痘痘。

3.泡沫越多洗得越干凈

錯(cuò)!雖然說(shuō)綿密的泡沫能帶給人更好的洗感，但是泡沫和清潔力高低并沒(méi)有什么關(guān)系。綿密而又有彈性的泡沫真正的用途是---防止你用力過(guò)猛的搓自己的皮膚。所以很多人直接把泡沫型洗面奶擠到手上，靠手和臉的摩擦來(lái)起泡這種行為，真的是很傷皮。

正確的做法是，不管是否泡沫型潔面，都先用起泡網(wǎng)或者在手心，打出泡沫，之后用這個(gè)泡沫去洗臉，力度的感受是完全感受不到手掌的壓力，手掌是不接觸皮膚的，用心體會(huì)下，你能感覺到皮膚和手掌之間有一個(gè)泡沫隔離帶，這樣能避免拉扯和摩擦損傷。

其實(shí)美誓君更推崇純氨基酸質(zhì)地的無(wú)泡潔面，都是清潔力足夠，但是純氨基酸的溫和潔面。多敏感的皮膚都能用，當(dāng)然用的時(shí)候也請(qǐng)遵循上面的法則，不要使勁搓!

4.卸妝水卸妝更干凈

卸妝水以使用方便清爽不油膩的賣點(diǎn)，獲得了很多人的好感。但是美誓君在推薦卸妝水這個(gè)領(lǐng)域一直很謹(jǐn)慎，因?yàn)樾冻蕣y其實(shí)最好的是油，以油溶油最簡(jiǎn)單，卸妝水為了保持清爽感，必須加入大量的表活，這無(wú)形中就是種刺激，再加上化妝棉的摩擦。。。為啥歐美那邊喜歡用卸妝水還覺得很溫和?人種啊姑娘們!歐美人的皮膚角質(zhì)層大概比我們厚50%而真皮層比我們薄，所以他們覺得溫和的卸妝水，亞洲人并不適合使用，至少是不適合長(zhǎng)年累月的用。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

尤其是一臉妝要用到多少卸妝水和化妝棉，這個(gè)用過(guò)的都知道，美誓君更建議的是在卸妝之后，用卸妝水做一次二次清潔。挑卸妝水的時(shí)候，還需要注意一下質(zhì)地，有些純水狀的卸妝水，完全沒(méi)有潤(rùn)滑感，是真的很傷皮膚的，藥妝線的卸妝水比較值得嘗試。

洗臉的重要性及七大洗臉誤區(qū)

比如說(shuō)依泉的和理膚泉的，這兩個(gè)牌子的卸妝水都是一種微微厚重的質(zhì)地，可以減少對(duì)皮膚的摩擦力。挑選卸妝產(chǎn)品的時(shí)候，美誓君個(gè)人的意見是并不是根據(jù)干性油性來(lái)的，而是根據(jù)你皮膚的皮脂膜耐受力來(lái)的。

卸妝啫喱卸妝能力太弱，正經(jīng)化妝的就別考慮它了。

卸妝乳一般比較滋潤(rùn)，偏干皮膚可以考慮。

皮膚容易不穩(wěn)定的，容易爆痘閉口敏感紅血絲的，請(qǐng)選擇卸妝霜，類似倩碧紫胖子和各種柚子橙子卸妝霜都可以。

皮膚耐造的，直接用卸妝油，卸得十分干凈。

同時(shí)，在卸妝的時(shí)候一定要注意乳化，就是不是畫完圈圈就沖水，而是用手沾水一點(diǎn)一點(diǎn)的打圈按摩直到完全乳化，否則多清爽的卸妝產(chǎn)品都能讓你閉口。

5.卸妝之后無(wú)需二次清潔or一定要二次清潔

不完全對(duì)?，F(xiàn)在越來(lái)越多的卸妝產(chǎn)品推出了“無(wú)需二次清潔”的口號(hào)，然而這里有個(gè)問(wèn)題是：嚴(yán)格按照官方用法的話，可能無(wú)需二次清潔，但是很多姑娘之粗枝大葉，是不可能做到標(biāo)準(zhǔn)用法的。所以美誓君的提議是如果沒(méi)把握，統(tǒng)統(tǒng)二次清潔一次。選擇低刺激的純氨基酸潔面，有潤(rùn)滑度的卸妝水，或者專門的二次清潔水，都是可以達(dá)到這個(gè)效果。

6.氨基酸潔面就一定比皂基好

錯(cuò)!拋開皮膚類型談產(chǎn)品也是耍流氓。雖然美誓君是個(gè)忠實(shí)的氨基酸潔面愛好者，并且從理論上說(shuō)氨基酸潔面也是對(duì)皮膚刺激最小的一種，但是有很多的皂基潔面甚至潔面皂，借助強(qiáng)大的配方和工藝，硬是找到了洗感和安全性的平衡點(diǎn)。這一類日系的尤其突出。如果你是偏油且耐造的皮膚，那么比如CPB的泡沫潔面，死磕兔的潔面，黛珂的潔面皂等等，都會(huì)讓你在盡量少受刺激的情況下?lián)碛懈逅南锤小?/p>

7.一定要做晨間潔面

錯(cuò)!還是要根據(jù)皮膚來(lái)，如果早起的時(shí)候覺得皮膚沒(méi)啥皮脂，也沒(méi)有油油滑滑的感覺，完全可以不用晨潔，就算用，晨潔也盡量選擇溫和款。選擇困難癥不知道該不該用晨潔怎么辦?美誓君貢獻(xiàn)一個(gè)私家小秘方：一勺蜂蜜上臉涂勻，感覺融開了之后輕輕按摩洗凈。蜂蜜本身有著強(qiáng)大的滋潤(rùn)度和不錯(cuò)的清潔力，用于晨潔是個(gè)很不錯(cuò)的產(chǎn)品吶。

看完這些是不是覺得都快不會(huì)洗臉了?