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時(shí)間：2016-10-26 16:35:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 447
冬天洗澡一個(gè)字，冷，就是冷，不過(guò)往往是越洗越想洗，簡(jiǎn)直就不想出來(lái)！哈哈，就是這么的不可理喻！今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，冬季洗澡水溫多少合適?冬季洗澡室溫多少合適?
許多人怕冷，總希望洗澡水熱一些、久一些，洗起澡來(lái)會(huì)更舒服?？墒?，水溫高，蒸發(fā)量大，會(huì)令皮膚內(nèi)的水分流失，讓洗澡后皮膚變得干燥，引起皮膚瘙癢，過(guò)熱的水甚至?xí)鹞⒀鼙?。盡管冬天沖洗熱水澡很舒服，但是水的溫度最好控制在40℃左右，高于個(gè)人體溫5到6度，感覺(jué)溫暖適中即可。過(guò)高的水溫會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，使皮膚喪失對(duì)污染及細(xì)菌的抵抗能力。建議洗時(shí)先用手試試，如果手覺(jué)得燙，那么對(duì)于身體其他部位來(lái)說(shuō)也燙。
根據(jù)人體的生理狀況和對(duì)外界的反應(yīng)，18℃～22℃最為適宜。如果室溫過(guò)高，室內(nèi)空氣就會(huì)變得干燥，人們的鼻腔和咽喉容易發(fā)干、充血、疼痛，有時(shí)還會(huì)流鼻血。一般打開(kāi)浴霸或者風(fēng)暖燈都是可以保證不感冒的呢。
醫(yī)學(xué)專家提醒人們，洗澡過(guò)勤會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，由此導(dǎo)致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，反而容易得病。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2-3次是比較合適的。
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