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時間：2015-11-27 14:31:52 編輯： 597
妊娠紋是在懷孕期間，皮膚彈性纖維斷裂造成的，對于這類我們只能盡可能的降低，并不能完全消除，下面來看看詳細情況！
妊娠紋的形成主要是懷孕期荷爾蒙影響，腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
初產(chǎn)婦最為明顯。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會消失，并伴隨皮膚鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
生產(chǎn)后斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。
生產(chǎn)后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。
護膚品可以是專門針對妊娠紋設(shè)計的油狀或膏狀的產(chǎn)品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。
懷孕期間應(yīng)補充豐富維生素及礦物質(zhì)。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。
孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以后保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。
淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。使用托腹帶承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
No.1：懷孕期間使用的保養(yǎng)品一定要選擇正規(guī)品牌的產(chǎn)品，盡量選擇不含香料或含防腐劑較少的產(chǎn)品，而且成分越天然越好。目前很多護膚品牌也都推出了專門針對孕婦的保養(yǎng)系列。
No.2：在懷孕期間準媽媽也可以到美容院做一些基礎(chǔ)的護理，但盡量不要做精油按摩甚至是激光護理之類的項目，桑拿也應(yīng)避免。
No.3：懷孕之后身體肌膚亦容易變得更加干燥，所以選擇身體護理品時也要選擇更滋潤一些的產(chǎn)品?，F(xiàn)在很多沐浴液或身體乳都加入精油成分，這類產(chǎn)品在懷孕后則應(yīng)少用。洗澡時間不能太久，水溫也不宜過熱，以免引起胎兒缺氧。
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