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脖子上喜歡長(zhǎng)痘痘，是你吃錯(cuò)東西了

時(shí)間：2015-11-24 15:44:11 編輯： 5966

脖子上喜歡痘痘的情況很多吧，很多人不怎么在意，愛美的朋友就急著去除，其實(shí)真正的原因是因?yàn)槟愕娘嬍硨?dǎo)致的，接下來看看具體情況!

甜食導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘

1.甜食含有大量糖類，刺激胰島素分泌，破壞體內(nèi)其他胰島素的平衡，使雄激素增加，而雄激素則會(huì)刺激皮脂腺，導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘。

2.糖類在人體內(nèi)代謝時(shí)需要B族維生素。糖類食物攝入過多，B族維生素大量消耗，導(dǎo)致脖子上痘痘加重的因素之一。

3.甜食里一般都含有大量黃油，白糖等，白糖和黃油的能量很高，機(jī)體會(huì)把多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，從而分泌更多的皮脂，讓皮脂變得油膩，堵塞毛囊，而脖子經(jīng)常被頭發(fā)遮蓋到，抬頭低頭使汗液夾雜，更加重脖子上的痤瘡。

脖子上喜歡長(zhǎng)痘痘，是你吃錯(cuò)東西了

脖子上長(zhǎng)痘痘怎么辦

改變飲食習(xí)慣

甜食惹的禍?zhǔn)紫犬?dāng)然要少吃甜食啦，如巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯?xiàng)l以及糖果等高糖的碳水化合物。多喝水多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品。

注意脖子清潔

除了飲食上面，生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除了注意面部和手部的衛(wèi)生，卸妝的時(shí)候脖子也要卸干凈哦。用冷水清洗脖子，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。

不能捏、擠痘痘

不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展，發(fā)生痤瘡應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，不要自購(gòu)藥物，絕對(duì)不能用含激素的外用藥。

選擇清爽的頸霜

很多MM害怕頸紋的出現(xiàn)，早早就開始頸部的護(hù)理，但有些頸部太過油膩，長(zhǎng)期使用也容易堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生，所以頸部護(hù)理產(chǎn)品要使用清爽型的，特別是油性皮膚的MM更要注意這點(diǎn)哦。

保持樂觀心態(tài)

保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。

脖子上喜歡長(zhǎng)痘痘，是你吃錯(cuò)東西了

不同部位長(zhǎng)痘痘的原因

鼻翼長(zhǎng)痘痘是什么原因

鼻翼長(zhǎng)痘痘也是比較常見的現(xiàn)象，一般來講，鼻翼長(zhǎng)痘痘與生殖系統(tǒng)有關(guān)。

鼻翼長(zhǎng)痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現(xiàn)問題、3.生殖系統(tǒng)疾病、4.消化不良、5.內(nèi)分泌失調(diào)。針對(duì)鼻翼長(zhǎng)痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及時(shí)治療。

雙眉間長(zhǎng)痘痘是什么原因

雙眉間長(zhǎng)痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外癥狀有：胸悶，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

鼻頭長(zhǎng)痘痘是什么原因

日常生活中那些有胃火且消化非常不好的朋友們長(zhǎng)痘痘的部位一般都是在鼻頭。這類朋友們則需要少吃一些冰冷食物，要注意保護(hù)好自己的腸胃。

左臉頰長(zhǎng)痘痘是什么原因

如果一個(gè)人生活中易怒，經(jīng)常發(fā)脾氣，那么這個(gè)人左臉頰長(zhǎng)痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長(zhǎng)痘痘的朋友肝功能肯定不好。左臉頰長(zhǎng)痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩(wěn)，保持心情愉快。

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長(zhǎng)痘痘常見的原因有哪些

1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;

小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;

2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);

小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);

小提示：平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等;

4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);

小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

5、身體免疫力下降。可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);

小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力;

6、生活壓力過大。如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來;

小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;

7、腎陰虛。這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞。