時間：2020-02-18 13:37:32 編輯：本站整理 625
我們每個人的皮膚膚質雖然不一樣，但是皮膚結構是一樣的，一般人的皮膚是由表皮、真皮和皮下組織等三個結構組成的，所以皮膚角質層的保護很重要。
每層的作用皮脂膜是第一層，它可以抵抗外來細菌入侵，保護皮膚。角質層是第二層，它是一種天然屏障，還負責保濕。顆粒層是第三層吸收水分維持皮膚水潤。有棘層是第四層促進新陳代謝?；讓邮亲詈笠粚?，緊密連接表皮層和真皮層。
1、基底層：位于表皮的最深層，借基膜與深層的真皮相連?；讓邮且粚影鶢钌掀ぜ毎?。細胞較小、排列整齊，核呈卵圓形胞質中常含有黑色素顆粒。矮柱狀上皮細胞之間有黑色素細胞。黑色素細胞略呈圓形，有樹枝狀突起，胞核較小，能產生黑色素顆粒。黑色素顆粒的多少與皮膚顏色的深淺有關。黑色素顆粒能夠吸收紫外線，使深層組織免受紫外線輻射的損害?；讓拥募毎至驯容^活躍，不斷產生新細胞并向淺層推移，以補充衰老、脫落的角質細胞。
2、棘層：位于基底層的淺面，由4-10層多邊形細胞組成，細胞較大，由許多棘狀突起，胞核呈圓形。
3、顆粒層：位于棘層的淺面，由2-3層梭形細胞組成。胞質中有大小不等的透明角質顆粒。普通染色呈強嗜堿性，胞核較小，染色較淡。
4、透明層：位于顆粒層的淺面，由2-3層無核的扁平細胞組成。胞質中含有嗜酸性透明角質，它由顆粒層細胞的透明角質顆粒變性而成。
5、角質層：位于表皮的最淺層，由幾層到幾十層扁平無核角質細胞組成，細胞質內充滿嗜酸性的角蛋白，對酸、堿，摩擦等因素有較強的抵抗力。角質層的表面細胞常呈小片脫落，形成皮屑。
小工具：一張干凈的面巾紙或吸油紙。
方法：早上醒來的時候，最好立即敷在臉上按壓，隨后取下。
1、油性皮膚。面巾紙很多地方呈透明狀，這就證明你的皮膚類型是油性皮膚。很多人特別是處在青春期階段的人都是油性皮膚。這種類型的人，毛孔粗大、常出油，皮膚看起來特別油亮，所以很容易長色斑、粉刺和黑頭，并且看起來比較浮腫，因此清潔肌膚是美容護膚最重要的一步。
2、干性皮膚。面巾紙很干凈且面部感覺緊繃，那么可以判斷你的皮膚類型是干性皮膚。其實，缺油就會使皮膚脆弱、脫皮，沒有起到很好的保護作用。專家提醒大家這時可以使用溫和的洗面奶清潔肌膚，睡前應使用晚霜、精華補水。所以這樣的皮膚極易產生皺紋和細紋，在清潔皮膚以及美容護理的時候要特別注意了。
3、中性皮膚。面巾紙上只有T字區(qū)(前額、鼻子和下巴)有少量油，可以判斷你的皮膚類型屬于中性皮膚。其實，這是一種比較理想的皮膚類型，其水油平衡較好，有彈性，看起來細滑、干凈、健康。但是大家還是需要采取措施在清潔皮膚的時候好好保護皮膚。
4、混合性皮膚。巾紙上只有前額、鼻子和下巴部位出油嚴重，可以判斷你的皮膚類型屬于混合型皮膚。其實，這種膚質非常難調理。每日清潔肌膚后，要使用收斂水，減少T字區(qū)油脂和死皮的生成，然后再全臉涂抹控油乳霜，尤其是皮膚干燥區(qū)域，只要每天堅持，才能達到皮膚美容的效果。
1、豬蹄里所含有的膠原蛋白質，能夠防止皮膚過早衰老，還可以促進人體毛皮生長，它的營養(yǎng)價值是非常高的。水果中含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉。
2、豆?jié){富含維生素，每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細滑度，并改善疤痕。紅豆不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉，這些食物都是對皮膚很好的。
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