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經(jīng)期長痘怎么辦 月經(jīng)痘痘怎么消除

時(shí)間:2019-10-24 10:00:06 編輯:本站整理 71

經(jīng)期長痘是很正常的,長痘不僅影響人的美觀還影響人的心情,經(jīng)期長痘一般是女性朋友氣血失調(diào)的問題引起的,身體的內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致。

經(jīng)期長痘怎么辦

1、不要太晚睡覺

據(jù)很多經(jīng)期長痘的女生表示,她們幾乎都是晚上十二點(diǎn)之后睡覺的,所以不排除經(jīng)期長痘也是因?yàn)樗齻兊乃咛?,在?jīng)期來臨之前,身體就會(huì)發(fā)生一些變化,可是再加上長期睡眠不足的話,可能會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)的可能,那么經(jīng)期冒痘就很正常了。所以要想調(diào)理好經(jīng)期長痘的話,就一定要保證充足的睡眠,最好有八個(gè)小時(shí)以上的睡眠,這樣對(duì)身體也會(huì)有益處。

2、少吃辛辣油炸食物

經(jīng)期長痘和飲食也有著很大關(guān)系,很多女性都喜歡吃辛辣食物或是油炸食物,這兩類食物雖然美味,但經(jīng)常吃的話,對(duì)身體有不好的影響。因?yàn)檫@些都不太干凈,所以如果在一個(gè)月內(nèi)吃太多,經(jīng)期必定會(huì)長痘,而且還會(huì)長很多。所以女性朋友們就要改掉這個(gè)經(jīng)常吃辛辣油炸食物的習(xí)慣,偶爾吃一點(diǎn)還是可以,但不能經(jīng)常吃。

3、要清潔好臉部

喜歡化妝的女性如果經(jīng)常沒有把妝容卸干凈就直接洗臉的話,就會(huì)造成毛孔堵塞,那么平??赡苓€沒長痘,但在經(jīng)期前后就可能會(huì)突然冒出痘痘,所以日常清潔面部工作還是不能忽視的。另外,就算不是化妝,也要用潔面乳清潔臉部,化妝的話就要先把妝容卸干凈,然后再用潔面產(chǎn)品清洗干凈。這樣的習(xí)慣才不會(huì)在經(jīng)期長痘。

4、多補(bǔ)水保濕

經(jīng)期前皮膚可能就會(huì)出現(xiàn)比較干燥的情況,這和經(jīng)期出現(xiàn)的身體變化有關(guān)。所以在這個(gè)時(shí)候一定要加強(qiáng)補(bǔ)水的工作,如果是油性皮膚的話,那么就還要控油,不讓油脂過分旺盛就會(huì)產(chǎn)生痘痘。建議女性朋友們在經(jīng)期前就要多補(bǔ)水控油,不能任由皮膚干燥。

經(jīng)期長痘怎么辦 月經(jīng)痘痘怎么消除

月經(jīng)痘痘怎么消除

首先痘痘的形成原因還很多,有的是遺傳因素,爸爸和媽媽在年輕時(shí)有痘痘,孩子有痘痘的可能性就較大,有的是皮膚本身就有問題,皮膚毛孔比較粗,再加上個(gè)人洗臉洗不徹底,臟的東西堵了毛孔,長期這樣就形成痘痘,還有就是有的人血液本身,血熱也能形成痘痘,還有與心情有關(guān),壞的心情也是痘痘形成的原因之一。其次女性在月經(jīng)時(shí),由于生理的特殊原因,女性的皮膚也會(huì)受到影響,這時(shí)出痘痘的可能性更大了,女性朋友可在月經(jīng)前十來天就要小心了,要合理安排自己吃的東西,多吃些清淡點(diǎn),不要吃辛辣的,油性大的東西,多喝熱水,多吃一些新鮮的水果蔬菜。最后女性朋友在月經(jīng)時(shí)有痘痘也不要著急,要保持心情愉快,要早點(diǎn)睡覺,早點(diǎn)起床,做點(diǎn)輕的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵谠陆?jīng)時(shí)睡覺不好,內(nèi)分泌就會(huì)更不好,形成痘痘就更不好好了,臉上也不要有過多油,保持臉部清爽,月經(jīng)其有痘痘千萬不要心急,要慢慢的消除。

經(jīng)期長痘怎么辦 月經(jīng)痘痘怎么消除

祛痘的產(chǎn)品有哪些

1、佰草集舒盈祛痘精華液

佰草集舒盈祛痘精華液最出彩的地方是采用了零污染的吸管點(diǎn)滴式涂抹設(shè)計(jì),使用后不會(huì)對(duì)原液產(chǎn)生二次污染。同時(shí)成分采擷藏紅花、牡丹皮、忍冬、蘆薈等珍貴草本精華,從中醫(yī)角度來看,這些成分可起到清熱、疏通、排毒、消除炎癥等功效。

2、露得清祛痘凝露

Acne Combo科技,針對(duì)痘痘形成4大環(huán)節(jié),快速改善痘痘,舒緩肌膚不適!露得清清瑩祛痘凝露:能針對(duì)局部,快速有效地抑制、幫助消除青春痘,不使肌膚過干,幫助肌膚健康清透又無痘。有效祛痘:天然草本復(fù)合配方(錫蘭肉桂提取物,馬齒莧提取物,圓當(dāng)歸根提取物,藥用蒲公英提取物,姜黃根提取物,北非雪松提取物),BHA(水楊酸)抗痘分子,可在短時(shí)間內(nèi),明顯減少青春痘數(shù)量,同時(shí)預(yù)防青春痘變大,并幫助避免青春痘引起的膚色不均。舒緩肌膚:溫和配方,不會(huì)使肌膚過干或脫皮,能舒緩減輕青春痘肌膚的不適。

3、科婷痘清無痕精華液

凈化排毒,抗菌消炎,促進(jìn)新陳代謝;收斂被痘痘撐大的毛孔,修復(fù)受損細(xì)胞,改善疤痕及色素沉著型痘印;對(duì)于暗瘡、痘痘后期的收斂、防痘印修護(hù)具有顯著作用。

4、VICHY薇姿皮脂平衡精華乳

調(diào)護(hù)肌膚老廢角質(zhì)及出油問題,有效改善毛孔粗大、油光、粉刺、痘痘等四大問題,并且降低復(fù)發(fā)機(jī)率。核心導(dǎo)入科技及專利衡脂調(diào)護(hù)因子,從皮脂腺神經(jīng)根源對(duì)抗肌膚的不完美超細(xì)纖維科技粉嫩膚觸,有立即修飾肌膚瑕疵的視覺效果。

經(jīng)期長痘怎么辦 月經(jīng)痘痘怎么消除

祛痘注意事項(xiàng)

禁忌一:不要使用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮細(xì)胞,惡化發(fā)炎的肌膚,同時(shí)也會(huì)刺激皮脂腺的分泌功能,使的肌膚狀態(tài)變的更差,另外,收斂水會(huì)使得毛孔收縮,讓原本被堵塞的毛孔洞口更小,污物更難排出,新陳代謝受阻,延緩痘痘的愈合時(shí)間,也易留下痘印。

禁忌二:不要摳、擠、挑臉上的痘痘如果用手或工具去擠壓,非但不會(huì)相安無事,反而會(huì)因?yàn)槭稚系牟【斐啥胃腥荆蛞驍D壓的力道,造成皮下瘀血,留下4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。另外,摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果會(huì)形成隆起的疤痕。

禁忌三:不要吸煙香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁,使得血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,使得皮膚的愈合力下降,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

禁忌四:不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物并不會(huì)直接造成痘痘的形成,但也會(huì)惡化痘痘的狀況,因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷,使得血液中的維他命K品質(zhì)降低,間接引發(fā)痘痘的生成。

標(biāo)簽:長痘祛痘

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