時間：2019-09-05 14:25:18 編輯：本站整理 89
在我們平時生活中有很多人都習慣每天洗頭，每個人頭發(fā)出油的情況不太一樣，洗頭的頻率也不一樣，每天洗頭一般是不建議的，長期這樣會傷害頭皮健康。
1、引起疾患
天天洗頭，必定會在頭部殘留水分，特別是冬天。長期殘留水分很容易導致氣血滯淤，經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾患
2、傷害到頭皮與發(fā)根
盡管科學已經很發(fā)達，但是洗發(fā)水、護發(fā)素依然會存在一些化學成分，而這些化學成分可能在去除污垢上會起到很大的效果，但也會傷害到頭皮與發(fā)根的。
3、造成頭皮干枯
我們都知道皮脂腺分泌的油脂是保護頭皮的天然屏障，如果天天洗頭勢必會徹底洗凈油脂，讓頭皮完全裸露在外，從而造成頭皮的干枯。
1、洗發(fā)時在頭發(fā)上打泡沫
洗發(fā)水一定要在手心打泡沫，先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的。
2、別把頭發(fā)堆在頭頂揉洗
要謹記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發(fā)素!洗時先把雙手張開，然后從上至下清洗。
3、少洗頭皮
比平時多用一分力揉頭皮，好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。
4、偶爾少用一次護發(fā)素
洗加護絕對不分離，千萬別這么不在乎，少用一次護發(fā)素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發(fā)素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護發(fā)素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。
1、正確洗頭發(fā)
每兩天洗一次頭發(fā)，這樣不但頭發(fā)洗干凈了，同時還可以使頭發(fā)保留足夠的天然油脂;洗頭發(fā)用嬰兒專用的洗發(fā)水，用溫水洗頭而不要用熱水，因為熱水會奪去保護頭發(fā)的天然油脂，洗完洗發(fā)水要注意沖干凈，以免殘留的洗發(fā)水損傷頭發(fā)毛鱗片。護發(fā)素要選擇保濕類型的，尤其是夏天這樣炎熱，水分容易流失的季節(jié)，選擇使用保濕型的護發(fā)素能起到更好的閉合毛鱗片的作用。
2、使用發(fā)膜養(yǎng)發(fā)
發(fā)膜能給頭發(fā)和頭皮補充營養(yǎng)，是一個深層養(yǎng)護的過程，發(fā)膜中的營養(yǎng)物質和水分會通過頭發(fā)的毛鱗片進入發(fā)絲，幫助修復纖維組織，使頭發(fā)恢復活力，尤其適合干枯毛躁發(fā)質和受損發(fā)質。
3、發(fā)膜養(yǎng)發(fā)注意事項
發(fā)膜使用不能太過于頻繁，每周一到兩次即可，否則可能因為營養(yǎng)過深導致頭發(fā)變得粘膩;使用發(fā)膜時要注意最好在頭發(fā)上停留5到10分鐘，讓毛鱗片充分張開，這樣發(fā)膜中的營養(yǎng)成分才能充分被頭發(fā)吸收。
4、干枯發(fā)質要勤梳頭
經常梳頭不但能疏通打結的頭發(fā)，還能充分按摩頭皮，讓頭發(fā)在健康的環(huán)境下生長，梳頭發(fā)時候要注意，先用手指整理一下頭發(fā)，將打結的部分撥開，然后用指腹輕輕按摩。
1、如果你每次洗完頭發(fā)都覺得頭發(fā)特別的干枯毛躁，你可以選擇一些L'oreal/歐萊雅的洗發(fā)水，他們的洗發(fā)水中有一種是潤養(yǎng)順滑型的去屑洗發(fā)露，洗完以后頭發(fā)會變得比較的順滑，頭發(fā)看起來光澤性也更好。
2、Syoss絲蘊無硅水潤洗發(fā)露也是不錯的，這是一種高度的保濕透明質酸的洗發(fā)水，洗完頭發(fā)以后，就可以讓秀發(fā)水感輕盈的，這樣子頭發(fā)看起來就順滑保濕，這樣就可以讓你的頭發(fā)遠離毛躁了。
3、沙宣的清衡水潤洗發(fā)水也是很不錯的，這一種洗發(fā)水是有很好的鎖水滋潤的功效，對于頭發(fā)毛躁又缺水的頭發(fā)來說，當然是最好的一種補水型的洗發(fā)水了。
4、科顏氏橄欖油滋潤洗發(fā)露的配方是很溫和型的，這一種洗發(fā)水洗發(fā)以后，也是特別的保濕的，頭發(fā)毛燥的人洗完頭發(fā)以后，變得干凈又健康，頭發(fā)順直多了，再也感覺不到毛燥了。
5、歐舒丹乳木果洗發(fā)露是一種含有乳木果油成分的一種洗發(fā)水，這是一種能讓你的頭發(fā)變得有光澤，同時又能撫平頭發(fā)纖維，這樣就可以讓你的頭皮保持水油平衡了，頭發(fā)看起來也更健康了。
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