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皮膚美白是很多人感興趣的一個護膚話題，皮膚美白的方法有很多，夏天紫外線很強烈，不做好防曬就會很容易曬黑，夏天防曬美白護膚一定要做好。

夏天怎么美白皮膚

夏天的美白確實是非常重要的，皮膚白的人看上去氣質(zhì)都要好很多，所以很多女生都特別注重自己皮膚的美白工作。其實，夏天美白的方法有很多，比如可以涂防曬、敷面膜、合理飲食、堅持運動、定期去角質(zhì)等方式類改善自己皮膚暗沉的缺點，這些都是從防護的角度拉愛改善自己的皮膚暗沉。

方法一：做好皮膚的防曬工作，出門一定要涂防曬霜，防曬霜可以防止紫外線侵蝕皮膚，太陽大的時候可以選擇防曬能力強一點的防曬霜，而且防曬霜最好在出門前半小時涂，這樣有利于欺負對防曬霜的吸收，除了抹防曬霜之外，出門的時候最好打一把太陽傘，這樣能更好的阻隔紫外線對皮膚的侵蝕，這些都是對皮膚曬黑的防護工作。那么小面小編就給大家分享美白皮膚的方法。

方法二：推薦給大加的第二個方法是用牛奶美白肌膚，不管是每天喝牛奶還是用牛奶制作面膜敷臉，都是美白肌膚的辦法，而且有很好的功效。制作一款牛奶番茄面膜，制作方法是將番茄搗碎后加入到牛奶中，再放入兩勺蜂蜜，攪拌成糊狀，然后敷在臉上，堅持下來也可以起到很好的改善膚色暗沉的缺點，不管是什么方法，只要你能堅持下來，美白不是問題。

方法三：皮膚想要變白，首先就是要補水，這樣皮膚才會變得光滑水潤又有亮澤。為什么肌膚會暗沉，肌膚產(chǎn)生的黑色素是根本原因，所以我們需要使用能溶解黑色素的美白產(chǎn)品才會變白，選擇一款安全而且值得信賴的產(chǎn)品，才會讓你的美白沒有后顧之憂，當然不管是有多么好的效果的產(chǎn)品不堅持每天用，也不會有太大的效果，這就需要我們有堅定的毅力和決心。

方法四：第四種方法就是比較日常的，不過這種日常的習慣性的方法確實是很有用。比如每天起床后喝兩杯水，一杯水加鹽，可以起到清潔腸胃的作用，身體里的垃圾排除干凈后臉上暗沉也會改善不少。每天晚上卸妝洗臉后，用化妝棉和爽膚水做一個濕敷，每周定時敷兩三次，一個月后，你會看到你的肌膚明顯的比以前要白、要水亮清透了。出來這些簡單的美白方法之外，你還可以每天睡前用小黃瓜切成薄片后，敷臉，在臉上敷幾分鐘后，再換上新的水分充足的黃瓜片，這樣堅持一個月后，肌膚會變得又白又嫩。以上這些方法你都記住了嗎?不管什么方法都重在堅持哦。

夏天怎么美白皮膚怎么美白臉部皮膚

怎么美白臉部皮膚

1、避免在太陽底下暴曬

紫外線的腐蝕能力是很強的，人長時間被它直射，身體上和臉上都會產(chǎn)生很多的黑色素，有些看得見，有些隱藏在體內(nèi)，明顯的特征就是臉變黑了，因此在出門的時候要帶上傘和帽子，擦好防曬霜，最好帶一瓶自己調(diào)的檸檬水出門，既能美白又能補水，將黑色素一掃而光，減少紫外線對皮膚造成的傷害。

2、薏仁粉

準備適量的薏仁粉，加入純凈水混合，泡好后就帶出門當做水來喝，能夠減肥瘦身，因為薏仁很明顯的作用就是利尿，加快新陳代謝的速度，毒素排出去了就既能瘦身還能瘦臉，美白皮膚也是不在話下，想要減肥的MM可以嘗試這個簡單的方法，還能帶上美白這個功效，不要錯過這么劃算的方法。

3、睡前敷面膜

晚上10點就已經(jīng)是人體排毒的時期了，11點已經(jīng)是熟睡期，每個禮拜堅持做兩次面膜，睡覺前敷面膜能夠讓皮膚在夜間吸收營養(yǎng)，睡覺皮膚不會干燥，保持水潤的狀態(tài)，同時能排出毒素，黑色素能及時去除，臉上的皮膚慢慢就變得又白又亮了，白天多吃點水果，這樣外服內(nèi)敷的效果就都達到了，想要美白就是輕而易舉的事了。

4、自制黃瓜珍珠粉面膜

把黃瓜去皮，用榨汁機提取汁液，殘渣給過濾掉，接著放入珍珠粉進行混合，攪拌成糊狀，就可以直接敷到臉上了，15分鐘后就能去洗臉了。各種膚質(zhì)的人群都能使用這款面膜，安全溫和，里面的成分都是純天然的，皮膚吸收進去只有好處，不僅深度補水還能美白，臉上的皺紋、痘痘以及斑點都能輕松去掉，不會對皮膚造成刺激，多重功效可以幫助你打造白皙細膩的肌膚。

5、菊花火鍋

如果你在夏天忍不住想去吃火鍋，那就自己在家做這款吧，先準備好雞湯作為火鍋底料，把采摘的菊花洗干凈，先在煮開的火鍋里面放點魚和肉片，再把菊花花瓣放到里面一起煮，先等待幾分鐘，就放點冰糖進去，這時候就可以享受美滋滋的火鍋了。里面的食材要保證是新鮮的，畢竟是要吃到肚子里面的，菊花能清熱解毒，還能消炎殺菌，放到火鍋里面煮能起到美白的效果，同時還能滋養(yǎng)皮膚，讓粗糙的皮膚瞬間變得水嫩，改善掉了暗沉的現(xiàn)象，皮膚得到緩解的同時會覺得很享受。

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皮膚黑怎么調(diào)理

1、注意生活習慣

個人生活習慣對于美白有很大的影響，好的生活習慣可以使得皮膚變得白皙，為什么很多女性的皮膚都是有點暗黃或者是暗黑呢，這是因為晚上睡眠的問題，俗話說得好。好的睡眠可以美容，其實沒有錯的，保證了良好的睡眠，身體內(nèi)的黑色素就可以及時排出，讓自己皮膚更加顯得白皙哦。

2、使用面膜美白

當然很多女生都有敷面膜的習慣，但是面膜又有很多功效的，只有美白的功效的面膜才對于肌膚美白有用，所以挑選正確的面膜也是非常重要的，而且大家也可以在家里自制一些美白面膜。像以牛奶，綠豆，番茄所做成的面膜是具有美白鮮果的，所以養(yǎng)成使用美白面膜的習慣，不要的過多久，皮膚一定可以上升一個色調(diào)的。

3、食物美白洗臉

其實生活中有很多可以美白的食物，像白醋，蜂蜜，酸奶都是含有豐富的營養(yǎng)的，對于面部肌膚美白有一定的作用的，大家可以使用這些食物，在洗臉的時候，在水中加入一些，這樣洗臉的話，只要長久堅持下去，一定可以看到的美白，潤膚，提升氣色等美容效果的。

4、早蜂蜜晚牛奶

其實飲食對于身體美白是有非常大的作用的，大家可以養(yǎng)成一種定時吃一些美白食物的習慣，像早上起來的時候，喝一杯蜂蜜水，既可以加快身體中代謝的循環(huán)。還可以為自己的提供足夠的能量，打起精神，更加顯得有氣質(zhì)，晚上睡覺前喝一杯牛奶，可以使得夜晚睡眠時，能夠更好的修復身體的外貌。使得多余的黑色素加開排出體外，這樣有規(guī)律的科學飲食，一定是改善膚色不錯的方法哦。

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祛斑除皺美白的方法

方法一：我們用維生素E、蜂蜜還有蛋清做一個面膜，把蛋清、蜂蜜和維生素E放入碗中，攪拌均勻，睡覺之前直接敷在臉上，如果你是油性皮膚的話，可以在里面加一點檸檬汁來控制臉上的油脂，改善臉部的水油不平衡問題。維生素E對祛斑嫩膚有很好的作用，蛋清也可以起到一個緊致肌膚的效果，所以用這些材料來制作面膜可以有效的祛斑、除皺、美白。每周使用兩到三次，有很好的祛斑、除皺、美白的效果，長久的堅持可以讓你的肌膚變得光滑柔嫩。

方法二：推薦的第二種方法也是制作面膜，這款面膜是用白醋、維生素E、紅霉素軟膏制作的，首先將紅霉素軟膏擠入碗中，然后再加入適量的白醋和適量的維生素E乳液，然后攪拌均勻，用刷子涂抹在長斑的地方，每天晚上睡覺之前涂在臉上至少20分鐘，剛涂上的時候臉上會感覺有一些灼燒感，是正常的，這是醋的作用，不過這樣的效果也是最好的可以起到很好的淡斑祛斑的效果，但是臉上有傷口或者有痘的都不適合使用這個方法，這個方法每周可以做三次左右，只要堅持用，淡斑的效果會非常不錯的。