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先洗臉還是先洗頭洗頭發(fā)的最佳時(shí)間

時(shí)間：2019-08-20 15:08:58 編輯：本站整理 189

我們平時(shí)習(xí)慣洗澡的時(shí)候一起洗頭洗臉，這樣比較方便，洗頭洗臉的順序很多人不是很清楚，其實(shí)沒有特定的順序，但是小編還是認(rèn)為先洗臉最好。

先洗臉還是先洗頭

先洗臉再洗頭。因?yàn)橄认搭^再洗臉，這種洗法可能會(huì)堵塞臉部毛孔。洗完臉的第一時(shí)間千萬不要忽略了護(hù)膚，可以選擇平時(shí)常見的水乳進(jìn)行護(hù)膚，以避免皮膚水快速流失。但洗頭發(fā)和洗臉并沒有特定的先后順序，一般是仁者見仁智者見智，喜歡哪種方法就用哪種方法。關(guān)于洗頭發(fā)和洗臉不少人認(rèn)為應(yīng)該先洗臉然后洗頭發(fā)。因?yàn)楫?dāng)你洗澡的時(shí)候，一進(jìn)入淋浴房，熱水一開，就會(huì)產(chǎn)生熱騰騰的蒸汽，這時(shí)候如果你沒有將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西變回趁著你毛孔大門打開的時(shí)候潛入你的毛孔，久而久之，毛孔會(huì)被這些臟東西擠得越來越大，臉上可能會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)痘痘。所以，洗澡的時(shí)候一定要先洗臉，然后洗頭發(fā)，洗頭發(fā)時(shí)，需要將頭發(fā)在水中充分濕潤后涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻，用清水沖洗。也有人認(rèn)為洗澡的時(shí)候應(yīng)該先洗頭發(fā)，然后洗臉。因?yàn)橄搭^發(fā)的時(shí)候會(huì)將頭發(fā)中的臟東西帶到臉上，而且洗發(fā)精還有潤發(fā)乳都會(huì)在臉上殘留，所以洗澡的時(shí)候要先洗頭發(fā)，然后清潔面部，這樣才能夠達(dá)到徹底的清潔。所以不論是先洗頭發(fā)還是先洗臉，做好清潔才是最重要的，洗臉和洗頭發(fā)的目的就是清潔，如果清潔到位了，那么先后順序按照自己的喜好來就可以，不需要太過糾結(jié)。

先洗臉還是先洗頭洗頭發(fā)的最佳時(shí)間

洗頭發(fā)的最佳時(shí)間

1.起床吃完早飯后。需要提醒的是起床后不要馬上洗頭，這樣可能會(huì)造成頭暈頭痛。起床吃完早飯補(bǔ)充好了能量再洗就比較科學(xué)了。

2.早上10點(diǎn)左右。早上十點(diǎn)左右身體各項(xiàng)機(jī)能趨于穩(wěn)定狀態(tài)，很適合洗頭，但各位上班族恐怕是很難滿足這個(gè)時(shí)間段。

3.吃完午飯后。需要注意的是不是吃完飯后馬上洗頭，這樣可能會(huì)造成腸胃不適。我們提倡的是吃完午飯后稍事休息，這個(gè)適用于冬天洗頭，因?yàn)橹形缡且惶熘袣鉁刈罡叩臅r(shí)候，可以避免受涼。

4.下午3-5點(diǎn)。下午洗頭其實(shí)是最好的，可以睡一個(gè)簡短的午覺，然后起床休息一會(huì)兒再準(zhǔn)備洗頭。這個(gè)對(duì)于時(shí)間充裕的家庭主婦等比較適用。

先洗臉還是先洗頭洗頭發(fā)的最佳時(shí)間

一天中什么時(shí)候洗頭發(fā)最好

1、早上洗頭

如果說在早上醒來就直接洗頭發(fā)，其實(shí)是并不建議這么做的，因?yàn)樵谖覀儎倓傂褋碇?，我們體內(nèi)的血液循環(huán)還會(huì)比較的慢，身體的抵抗力和抗壓能力的時(shí)候還是比較弱的狀況，如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候就急急忙忙的去洗頭發(fā)，很容易就會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。而且現(xiàn)在的上班族，一般起床上班都是掐時(shí)間點(diǎn)的，所以大多數(shù)的人都會(huì)在早上洗完頭發(fā)之后，由于時(shí)間比較緊張，就會(huì)沒有時(shí)間將頭發(fā)吹干，這樣就很容易，因?yàn)槊?xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致，導(dǎo)致陽氣入侵，這樣直接出門以后很容易就會(huì)造成偏頭痛。

2、而且早上洗頭，加重脫發(fā)

其實(shí)，我們的頭發(fā)在凌晨三點(diǎn)到早上10點(diǎn)左右，都是處于一個(gè)頭發(fā)生長的狀態(tài)，頭皮上的毛孔會(huì)一直處于松弛和休整期，所以如果我們這個(gè)時(shí)候洗頭發(fā)，就會(huì)很容易影響到我們頭發(fā)的生長，而且我們?cè)谙搭^發(fā)的時(shí)候，肯定會(huì)用到洗發(fā)水，這樣洗發(fā)水很容易堵塞毛孔，就會(huì)造成脫發(fā)的現(xiàn)象。

3、最佳的洗頭發(fā)時(shí)間是晚上9點(diǎn)

那么，我們一天中洗頭發(fā)的最佳時(shí)間是什么時(shí)間呢?其實(shí)一天中，我們最適合在晚上的9點(diǎn)左右洗頭發(fā)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們頭皮，會(huì)在晚上10點(diǎn)和2點(diǎn)之間，它會(huì)成為一個(gè)在生氣活躍期，所以如果在晚上十點(diǎn)之前，我們?nèi)ハ搭^發(fā)，還能夠有效的促進(jìn)頭皮細(xì)胞的生長，更有利于我們頭皮的健康，而且這個(gè)時(shí)間對(duì)于一些上班族來說，也會(huì)比較合適，大多數(shù)都會(huì)下班了，下班就屬于自己的時(shí)間，也不至于會(huì)因?yàn)闀r(shí)間太趕將頭發(fā)，吹不干。

4、洗完后，頭發(fā)吹干再睡覺

你的小伙伴們?cè)谙赐觐^發(fā)以后，還沒有將頭發(fā)自然晾干，或者是用吹風(fēng)機(jī)吹干，就早早的鉆入被窩，其實(shí)如果說我們的頭發(fā)還比較濕，或者是比較潮，我們這就要睡覺的話，會(huì)非常不利于我們身體的健康，就比如說會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)增多，發(fā)質(zhì)變差，還可能會(huì)導(dǎo)致感冒，所以說我們?cè)谒X之前，一定要將頭發(fā)自然的晾干，或者使用吹風(fēng)機(jī)完全吹干再去睡覺。洗頭是早上洗好還是晚上洗好?大多數(shù)人都搞錯(cuò)了，難怪總是掉頭發(fā)。

先洗臉還是先洗頭洗頭發(fā)的最佳時(shí)間

正確的洗澡順序

正確的洗澡順序應(yīng)該是這樣的：先用洗面乳洗臉，再洗身體，洗完后，人體內(nèi)的血液差不多都在四肢分散了，這個(gè)時(shí)候就到了洗頭的最佳時(shí)機(jī)了。

洗澡的方法：

全身浴法：洗浴者應(yīng)仰臥浸泡在浴盆或?qū)ｉT設(shè)計(jì)的礦泉浴池里，以水浸平乳頭為佳。時(shí)間根據(jù)情況而定。水溫42℃以上，入浴時(shí)間10～20分鐘即可;水溫35～37℃，浸泡時(shí)間可長達(dá)1小時(shí)以上。不管時(shí)間長短，均可配合水下按摩法，又稱浴摩法，亦可用柔軟毛刷輕輕刷摩局部。

半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里，根據(jù)需要，水面平臍或平腰，浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾，避免受涼。

噴浴(淋浴)法：是指用特制水管噴射身體某一局部，以達(dá)到治療疾病的目的。管口離皮膚約20厘米，逐漸移至15厘米，水溫在38-42℃，每次噴射5分鐘，隨后入浴10分鐘。有些淋浴器噴出的水，是從不同的方向噴到身上的實(shí)際上就是一種對(duì)穴位的按摩。淋浴的好處有兩點(diǎn)，一可預(yù)防交叉感染，二可按摩穴位。