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時(shí)間:2019-08-16 14:30:33 編輯:本站整理 176
祛痘一直是大家都很關(guān)心的護(hù)膚話題,祛痘的方法有很多,我們要搞清楚長(zhǎng)痘的原因,才能對(duì)癥下藥,不同部位長(zhǎng)痘痘能反映出不同的身體問題。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
痘痘經(jīng)常會(huì)在‘好朋友’來的前幾天爆出來。其實(shí)就是體內(nèi)的雄性激素和雌性激素不平衡引起的。豆?jié){是雙向調(diào)節(jié)雌雄激素最天然的方法,每天早上一杯,少放糖。烏雞湯可滋補(bǔ)身體,使身體過于體寒,舒緩經(jīng)期痘痘。女性在月經(jīng)前都會(huì)能感受到征兆的,經(jīng)前長(zhǎng)痘痘也是癥狀之一,因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升,雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
2、水油不平衡
皮脂腺過于發(fā)達(dá),分泌太多的油,使皮膚油水不平衡,就有機(jī)會(huì)讓痘痘瘋長(zhǎng)。原理是油脂分泌過剩,容易與外部的污垢結(jié)合,形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭,從而增加了痘痘的風(fēng)險(xiǎn)。這時(shí)補(bǔ)水就不能少了,除了多喝水,還得從外面補(bǔ)水,如最近大學(xué)生用最多的樸芝蘭去豆,就含有法國(guó)橙花、苦參、氨基酸、人參玻尿酸,這些成份在快速清潔祛痘的同時(shí)又能很充足的補(bǔ)水,這樣舊的痘痘很快就能消除,新的痘痘又很難再長(zhǎng),可謂完美!
3、洗臉不干凈
每天臉上都會(huì)有污垢和老廢的角質(zhì),沒有及時(shí)清除就會(huì)積阻塞毛囊口,引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生痘痘。清潔臉上多余的油脂灰塵污垢及老化的角質(zhì),你可能會(huì)選擇清潔力很強(qiáng)的洗面奶,但刺激性很強(qiáng),引起皮膚分泌更多的油,形成更多的粉刺痘痘。
4:消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題
如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,廢物無(wú)法正常排出。此時(shí),消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍,也會(huì)出現(xiàn)青春痘。要多吃瓜果蔬菜和粗糧,不吃易上火的東西。毒素過多存在體內(nèi),就會(huì)有爆發(fā)的時(shí)候,而下巴處長(zhǎng)痘痘,就是爆發(fā)的癥狀。如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,廢物無(wú)法正常排出。此時(shí),消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍,也會(huì)出現(xiàn)青春痘。
5、皮脂腺過于發(fā)達(dá)
油性皮膚特別容易長(zhǎng)痘痘,而下巴部位的皮脂腺過于發(fā)達(dá),如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起成為痘痘。
6、藥物刺激
有些藥物,副作用很大,會(huì)導(dǎo)致身體不正常運(yùn)作,例如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥,會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積,導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘。
7、季節(jié)變換
季節(jié)變換時(shí),濕度驟然升高時(shí),皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈,也會(huì)造成青春痘。如果處理得當(dāng),幾天后就會(huì)消失。
1、生活習(xí)慣調(diào)理
不合理的生活習(xí)慣,熬夜、情緒變化、個(gè)人衛(wèi)生等因素都會(huì)促進(jìn)痘痘的產(chǎn)品,特別是個(gè)人衛(wèi)生如果做不好,皮膚無(wú)法得到有效清潔,毛孔堵塞油脂無(wú)法及時(shí)排出;熬夜、情緒變化等會(huì)造成內(nèi)部系統(tǒng)的失調(diào),為痘痘的形成也創(chuàng)造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?,保持心情愉快?/p>
2、早晚潔面要到位
平時(shí)可以減少洗臉的次數(shù),但是早晚兩次還是必不可少的,清潔時(shí),要將洗面奶搓出泡沫,在臉上輕輕按摩一兩分鐘,再用清水洗去。
洗臉?biāo)詈眠x用溫水,這樣既能保證毛孔充分張開,又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
3、清腸排毒
每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒,對(duì)肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對(duì)待你的皮膚,不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚,皮膚是非常脆弱的。
4、去角質(zhì)需謹(jǐn)慎
角質(zhì)過厚確實(shí)是痘痘生成的原因之一,但是長(zhǎng)痘的肌膚已經(jīng)免疫力低下,并且受損,使用深層清潔或磨砂膏這類產(chǎn)品雖然能夠去除表層的老廢角質(zhì),但是卻無(wú)法清潔毛孔,還有可能擦傷皮膚,使痘痘更加嚴(yán)重。
5、調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用一些中藥植物精華萃取的祛痘產(chǎn)品來幫助我們快速去除下巴痘痘調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇,像是惠兒康祛痘無(wú)痕就是比較受到很多網(wǎng)友的推薦,純天然萃取植物草本精華,健字號(hào)的祛痘產(chǎn)品。內(nèi)調(diào)外敷,在內(nèi)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,掐斷青春痘出現(xiàn)的根源,在外消炎祛痘修復(fù)痘印,內(nèi)外同修立體調(diào)理,效果更快速,更科學(xué),更顯著,更安全。內(nèi)服加外用,去痘痘更徹底。
6、心里狀態(tài)要調(diào)節(jié)
大部分人容易因?yàn)槎欢坏姆簽E而心情抑郁,心理壓力很大。專家提出,心情悲觀者比心情樂觀者治愈痘痘難度大六倍,所以保證良好的心態(tài)對(duì)痘痘的祛除至關(guān)重要。
7、注意清潔皮膚可有效預(yù)防青春痘
洗面奶的成分并不是針對(duì)所有皮膚深處的清潔,一般不管是普通皮膚還是青春痘皮膚做到一天2次清潔.除此之外,使用洗面奶可以有效清潔皮脂脂肪,但是經(jīng)常使用的話,反而會(huì)對(duì)皮膚造成傷害,值面部干燥,油脂減少。
8、補(bǔ)水
如果皮膚含脂量多引起的女人下巴長(zhǎng)痘,注意清潔皮膚,補(bǔ)水就能去除痘痘,在秋冬選擇的洗面奶必須是較為溫和的,在清潔的的同時(shí)具有比較好的肌膚補(bǔ)水平衡調(diào)節(jié)作用。如果皮膚抗病能力弱或者痘痘比較嚴(yán)重的,可以采用具有中藥類消炎效果的去痘產(chǎn)品輔助去除痘痘。
1、找出誘發(fā)青春痘的原因、對(duì)癥下藥。最好找到醫(yī)生,讓醫(yī)生幫你找出引發(fā)或加重青春痘的原因,惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因,才能有效地控制青春痘的泛濫。
2、治青春痘不能千遍一律。由于個(gè)人的具體情況,青春痘的輕重程度各不相同,所以不要指望一種治療可以運(yùn)用于所有的人所有類型的青春痘。
3、在青春痘發(fā)炎時(shí)、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘,因?yàn)檎f得嚴(yán)重點(diǎn),摳“青春痘”會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重感染,敗血癥、心內(nèi)膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學(xué)生因摳“青春痘”,而罹患急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎而險(xiǎn)些喪命。說得輕些,摳“青春痘”會(huì)加重局部炎癥,愈合后會(huì)留下永久的疤痕。此外,下巴長(zhǎng)痘可以通過按摩緩解。以拇指放在額頭中央,由眉頭到發(fā)際;從額頭開始,用大拇指由額頭中間往太陽(yáng)穴的方向推;在臉頰處,以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵;食指、中指,從下巴中間推向旁邊,至耳朵下面。
1、胡蘿卜
有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人參"之稱。胡蘿卜富含糖類、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排出。
2、苦瓜
有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效??喙细缓鞍踪|(zhì)、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能,增加免疫細(xì)胞的活性,清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
3、冬菇
有益氣健脾、解毒潤(rùn)燥等功效。含有谷氨酸等18種氨基酸,在人體必需的8種氨基酸中,冬菇就含有7種,同時(shí)它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵等成分?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,冬菇含有多糖類物質(zhì),可提高人體的免疫力和排毒能力,增強(qiáng)機(jī)體抗癌能力。此外,冬菇還可降低血壓、膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化,有強(qiáng)心保肝、加強(qiáng)體內(nèi)廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌。
4、黃瓜
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。
黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。
5、海帶
具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。它所含的蛋白質(zhì)中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后,能加速病變和炎癥滲出物的排除,有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等癥。
6、荔枝
有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速排毒、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用。
7、木耳
有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分,被譽(yù)為"素中之葷"。木耳中所含的一種植物膠質(zhì),有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。
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