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黑眼圈能自己消失嗎黑眼圈令人煩躁

時間：2019-08-15 10:12:53 編輯：本站整理 229

有黑眼圈是一件很苦惱的事情，黑眼圈的形成有很多的因素，比如眼睛下方的血管堵塞或者是長期熬夜沒休息好之類的都會有黑眼圈。

黑眼圈能自己消失嗎

黑眼圈不會自動消失，黑眼圈是因為眼部營養(yǎng)不足，眼部血液循環(huán)減慢，導致色素或者代謝廢物沉積于眼部肌膚形成的。洗臉時，建議采用冷熱交替的方法。首先，用熱水敷臉，使皮膚毛孔充分張開，促進皮膚血液循環(huán)，減少眼水腫。然后用溫和無刺激的清潔劑按摩半分鐘。用溫水清洗后，用冷水噴灑面部或在面部涂抹冷毛巾以收縮毛孔，它能改善眼睛的黑眼圈。平時正確合理用眼，手機電腦盡量少用，盡量視疲勞，避免熬夜，保持心情舒暢，均衡飲食，避免刺激性強的食物，做做眼部熱敷和按摩。

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黑眼圈形成原因

1、遺傳體質(zhì)及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

2、睡眠不足

疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

3、腎氣虧損

腎氣虧損使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。

4、久病體弱或大病初愈

久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。

5、月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)的女性，功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產(chǎn)生。

6、衰老

衰老會導致眼窩凹陷，眼部臥蠶肌肉下移，眼眶下方的肌肉組織消失，同時，隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白含量銳減，肌膚的彈力纖維網(wǎng)瓦解，無法撐起肌膚，導致肌膚整體變薄，皮膚產(chǎn)生溝壑，眼部下方的肌膚產(chǎn)生凹陷，從視覺上形成陰影，導致衰老型的黑眼圈。

7、肝郁氣滯

中醫(yī)常講“保肝明目”，即所有的眼睛問題都與肝臟有密不可分的關系。中醫(yī)認為黑眼圈是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時恢復所致，肝臟的供血超負荷，就會導致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經(jīng)來供應的，晚上人在睡覺的時候血液會藏于肝臟，此時正是養(yǎng)肝生血的最好時機，俗話說“肝膽相照”，只有肝臟的藏血機能得到維護，膽經(jīng)才有力量將血液擴散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用來解毒，所以說一定要在晚上11點之前上床睡覺，保證第二天的最好狀態(tài)。

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