時間：2019-04-02 16:36:59 編輯：本站整理 484
我們每個人 的膚質特征都不一樣，干皮、油皮、敏感肌、中性肌膚等等，皮膚又干又油一般是混合性肌膚，平時護膚補水的同時還要做好控油。
皮膚又干又油主要是油性缺水以及混合型的肌膚，大部分適合額頭鼻子等部位出油較多，而臉頰部位甚至比干性肌膚還干燥，油性的部位很容易長痤瘡粉刺，而干性的部位角質層很薄，很容易起皮甚至過敏，所以干和油的部位需要分開進行護理與清潔。
首先，我們得正確判斷自己的皮膚是否真的有“外油內干”的狀況。如果你經常感覺：明明臉上泛著油光，卻有緊繃、干疼的感覺;經常敷補水面膜、做水膜，護膚品也是比較滋潤的，但總覺得皮膚很干燥;比較嚴重的人，甚至是出油與脫皮同時并存!那么，你就是典型的“外油內干”沒跑了。
皮膚“外油內干”是因為缺水?當然不是!很遺憾，這次的主因仍然是“皮膚屏障受損”。很多人一直認為，皮膚出油就是缺水導致的。但事實上，兩者并不是相互作用的關系。首先，水和油是不同的兩種物質，缺水和出油本來就是兩回事。當我們的肌膚屏障受損后，皮膚自行調節(jié)分泌油脂和保濕功能的機制就亂套了，外油和內干的情況很容易同時出現(xiàn)，這樣的誤解也由此產生。其次，“外油”是因為在皮膚受到刺激后，皮脂腺收到指令，分泌出更多的油脂以保護肌膚;“內干”則是因為肌膚屏障受損，角質層薄弱敏感，天然保濕因子流失嚴重，皮膚變得干燥。這兩種情況同時出現(xiàn)時，“外油內干”的狀況就出現(xiàn)了。所以準確來說，“外油內干”并不是一種皮膚類型，而是一種皮膚受損的狀態(tài)。
關于肌膚屏障受損的原因，我也說過不少了。下面我再簡單提一下：
1、 過度清潔
長期使用清潔力過強的潔面產品及工具、洗臉的水溫過熱、洗臉頻率過高等等，都很容易破壞肌膚角質層，細胞間脂質流失，肌膚屏障喪失保護功能，無法長時間留存水分，造成肌膚干燥。與此同時，皮脂腺持續(xù)分泌油脂，于是皮膚又干又油。
2、亂用產品
頻繁使用含刺激性成分的“猛藥型”產品。比如天天用酒精含量高的護膚品;或者是一味追求高效而自行“刷酸”等等。 長期以往，肌膚屏障損傷嚴重。
3、外部環(huán)境因素
紫外線是導致許多問題的元兇，也會傷害到皮膚屏障!所以，大家要好好防曬!另外，現(xiàn)在的環(huán)境污染對皮膚屏障也會產生影響!“外油內干”的護理重點，是既要保濕，又要控制出油。聽起來似乎很矛盾，但具體該怎么實行呢?
其實，具體的護膚方法也大差不差，重點是溫和潔面、T區(qū)控油和U區(qū)保濕。
1、溫和潔面
相信現(xiàn)在氨基酸潔面很多人都很熟悉了，是目前市面上比較理想的潔面產品類型。理想的潔面產品，是有一定的去脂力但足夠溫和，不會帶走過多的角質及天然保濕因子。 現(xiàn)在市面上比較流行的氨基酸弱酸性洗面奶是比較好的選擇，非常溫和。另外，不管肌膚屏障是否受損，都不推薦使用含有磨砂粒的去角質產品及潔面產品。
2、 適當控油
對于肌膚屏障已受損的人來說，刷酸、泥質深層清潔面膜等等打磨角質的產品還是不要用了。為了兼顧去油控油的需求，可以選擇控油、消炎型的護膚品。
3、 修復屏障
既然皮膚屏障受損，那么相對的解決方案就是能有效修復受損肌膚屏障的產品了。 而且不要使用含有防腐劑、香精、色素等致敏原成分的護膚品。補水保濕肌膚屏障修復是一個相對漫長的過程，恢復皮膚保水力也需要足夠的耐心。因此，可以通過使用透明質酸(玻尿酸)類的保濕產品來滿足內干的保濕需求。肌膚屏障的修復是一個漫長的過程，必須要有耐心。通過正確的調理，肌膚是完全可以恢復到比較健康的狀態(tài)的。
外油內干的肌膚護理，既要保濕，又要控制出油，說起來似乎很矛盾，那到底要保濕還是要控油呢?建議可以采取分區(qū)保養(yǎng)的方法，容易出油的T區(qū)和受損比較嚴重、干燥的雙頰U區(qū)分開保養(yǎng)，有點類似于混合性肌膚的保養(yǎng)方
1. 減少刺激因素，用溫和的清潔手法和護膚程序。
2.如果皮膚上還有痘痘，可以在皮膚科醫(yī)生的指導下，遵循正規(guī)的療程口服藥物。不要盲目用各種各樣祛痘產品，多少對屏障有些許損傷。
3.對受損嚴重的皮膚區(qū)域使用修復型產品，注意適量，以及挑選能夠增強皮膚含水量，促進細胞間質產生的有效成分。優(yōu)先挑選角鯊烷這樣的成分，不僅有一定保濕效果，還可以減少刺激，提升皮膚含水量，增強皮膚屏障。煙酰胺也有提升皮膚含水量的能力，不過對某些人來說有一定刺激，敏感皮膚需要小心，最好放在修復中后期使用。還有很多改善型護膚成分都是通過增強角質連接，其實就是增加細胞間質的手段，例如——神經酰胺。
4. T區(qū)控油，在皮脂腺分泌旺盛的T區(qū)使用含有控油成分的產品，常見主要成分有：酒精、異丙醇、AHA及衍生物、鋁鹽、植物萃取物(金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹、薰衣草等)
5、防曬，足夠的防護是皮膚健康完整的基礎。365天， 每天白天使用帶有防護值的護膚品，無論天晴還是下雨，無論出門還是不出門，你可以根據(jù)季節(jié)，喜好，戶外活動時間來挑選不同質地，不同防護力，不同防水能力的產品。實在不喜歡防曬產品，硬防曬也可以。
總之，外油內干的皮膚是一種非正常的皮膚狀態(tài)，主要是錯誤的保養(yǎng)方式造成的。停止錯誤的護理方式，修復角質層到正常狀態(tài)，是使皮膚恢復正常的唯一途徑。
盡量使用比較溫和的產品，而且每天要徹底清潔面部的肌膚。干皮部分要加強補水滋潤，油皮部位雖然要用比較清爽的產品，但是也要注意補水。不要隨意使用不了解的產品，以免破壞角質與肌膚屏障，讓肌膚的問題加重。
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