91蜜桃国产成人精品区,日韩欧美一级看片

滑雪可以穿雪地靴嗎最好換專業(yè)滑雪鞋

時(shí)間：2018-12-21 09:41:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 352

在滑雪場(chǎng)行走的時(shí)候是可以穿雪地靴的，一旦開(kāi)始滑雪運(yùn)動(dòng)的話，還是要換專業(yè)的滑雪鞋，這樣在滑雪的時(shí)候安全才能得到保障，大家要注意哦。

滑雪可以穿雪地靴嗎

當(dāng)然可以，但雪地靴只是在你未更換雪鞋，在雪地行走的時(shí)候用，滑雪的時(shí)候還需更換相應(yīng)的雪鞋。

雙板滑雪需更換可以卡在雙板固定器當(dāng)中的雙板雪鞋;雙板雪鞋堅(jiān)硬固定性良好由卡槽固定。單板滑雪需要更換軟硬度適應(yīng)雪板硬度的單板雪鞋。單板雪鞋柔軟行走較方便，偏重滑行的雪鞋硬度較硬，偏重花樣的雪鞋偏柔軟。

滑雪可以穿雪地靴嗎最好換專業(yè)滑雪鞋

滑雪需要自己買鞋子嗎

不用，一般都有租的。

無(wú)論滑單板還是雙板，都需要專門的雪鞋，絕大多數(shù)的雪場(chǎng)，雪票里都包含了雪具和雪鞋的費(fèi)用。衣服和柜子一般都另外租，教練也是單花錢的。所以不用擔(dān)心滑雪穿什么鞋，只需要自己準(zhǔn)備好防水一些的衣物，手套、帽子、最好還戴上滑雪鏡。

滑雪可以穿雪地靴嗎最好換專業(yè)滑雪鞋

滑雪鞋怎么穿

1、請(qǐng)穿一雙滑雪專用的襪子?；疽笥袔c(diǎn)：速干，厚實(shí)，羊毛，高腰(至少到小腿肚子)。這個(gè)襪子很重要，如果沒(méi)有，很容易造成腳部受傷。

2、請(qǐng)找個(gè)地方坐下來(lái)。這個(gè)很重要。最好是暖和點(diǎn)的地方，因?yàn)楹鋾?huì)讓雪鞋變得更硬，更難穿。

3、請(qǐng)翹起二郎腿，然后把雪鞋虛套在腳上。此時(shí)，請(qǐng)確保雪鞋上的鎖扣都松開(kāi)了，只要有一個(gè)是扣死的，你就穿不進(jìn)去。

4、這步是最關(guān)鍵的地方：看到內(nèi)膽舌頭上的拉環(huán)和輔助壓力帶的固定帶了嗎?雙手往里拉這兩個(gè)帶子，然后腳往外頂，腳就進(jìn)去了。拉內(nèi)膽舌頭，可以將三片式擠壓拉開(kāi)，這樣你的腳才能進(jìn)去。

5、扣緊鎖扣。這步需要不斷的嘗試，才能慢慢掌握適合自己的松緊程度。

滑雪可以穿雪地靴嗎最好換專業(yè)滑雪鞋

滑雪注意事項(xiàng)

1、初級(jí)注意事項(xiàng)

正式滑雪前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，比如壓壓腿扭扭腰;初學(xué)時(shí)只在初級(jí)道練習(xí);如果滑雪時(shí)一個(gè)姿勢(shì)、線路不變地滑下來(lái)，叫沖坡，要禁止;能拐彎和躲人時(shí)可以嘗試中級(jí)道;初中級(jí)道如果比較長(zhǎng)可以中間停歇幾次;雪道上休息或摔倒的時(shí)候，一定要注意后方，盡量不在雪道中間。

2、運(yùn)輸原則

初級(jí)道中級(jí)道的運(yùn)輸工具大多都是拖牽，或魔毯，個(gè)別也有纜車的。拖遷對(duì)腿部的力量消耗比較大，所以能不用最好不用。可以利用魔毯，以保存腿部的有生力量。當(dāng)然有纜車是最好的了，坐纜車的同時(shí)可以適當(dāng)按摩按摩腿部。要知道，腿部肌肉發(fā)硬動(dòng)作變形就是受傷的前兆，應(yīng)極力避免。

3、中級(jí)注意事項(xiàng)

中級(jí)道滑熟練了，至少能自如剎車時(shí)，可以試試高級(jí)道;經(jīng)常上高級(jí)道就必須做到能隨時(shí)停車，躲閃應(yīng)更加非常熟練;高級(jí)道即便很熟練了，也不要輕易上貓?zhí)?mogul)道，不是一個(gè)技術(shù);中高級(jí)道速度比較快，剎車不建議用犁式剎車(兩腳雪板形成內(nèi)八字);平行剎車安全又穩(wěn)妥，多多練習(xí)就可以掌握。

4、高級(jí)注意事項(xiàng)

到高級(jí)道級(jí)別后，就要注意脫離器值的設(shè)置，千萬(wàn)別過(guò)大;高級(jí)道上若前方有盲點(diǎn)(比如急拐彎)，速度一定要慢下來(lái)，或至少要做好剎車的準(zhǔn)備;滑雪不怕摔，就怕撞，因此萬(wàn)不得已時(shí)要學(xué)會(huì)先摔倒;能玩高級(jí)道時(shí)，到雪場(chǎng)后先在中級(jí)道練練手再上高級(jí)道，也算是一種熱身吧。