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時間：2015-11-18 10:36:59 編輯： 612
這是網(wǎng)上很熱門的一種減肥方法，很多人使用，效果很不錯，也不會反彈，有興趣的可以來看看！
所謂的3337減肥法，這是一種號稱一周期3+3+3+7=16日能減去15~20斤的超級惡毒減肥法，據(jù)調(diào)查，這個世界上能夠堅持下來的人只有幾個!3337的惡毒程度堪稱世上一絕!甚至比素有盛名的21天和黃瓜雞蛋都要痛苦!可是3337的效率也是其他減肥法為之不及的!這種方法特別針對水腫型肥胖的妞子和在平臺期苦苦掙扎的肥友們立竿見影
第一個周期
3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。3天：每天3個蘋果，不要喝水。3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。7天：每天早上一個雞蛋，中午喝一杯濃濃的綠茶或者咖啡，晚上吃一根黃瓜。
第二個周期
3天：每天3杯咖啡，可以喝水。3天：每天3個蘋果，不要喝水。3天：每天3被咖啡，可以喝水。7天：青菜湯。在早上和中午的時候喝，如果早上沒有時間煮可以改為喝綠茶或者咖啡。
3337減肥法原理是什么
3337減肥法其主要的還是改變飲食習(xí)慣，在攝取足夠的營養(yǎng)情況下，補充少量的熱量，說的簡單點就是節(jié)食
黑咖啡
黑咖啡在3337減肥法中占據(jù)著重要地位，因為黑咖啡的瘦身功效是很強大的，它在幫你脫水的同時還會降低你的食欲，讓人有飽腹感，對于想要通過節(jié)食減肥的你來說，是再好不過了，而且黑咖啡只要用超市里面最普通的那種就可以，但是千萬記住，不能加伴侶。
蘋果
蘋果就不用多說啦，想必有過減肥經(jīng)歷的朋友們一定也很了解蘋果減肥法。既補充維生素有促進排便，而且含糖量較低，不想瘦都不行啊!另外，3337減肥法推薦的蔬菜湯更是綠色健康之選，總之，這些都是相當(dāng)?shù)蜔崃康氖澄?，是減肥佳品。
3337減肥法“殘忍程度極高，而且對身體健康有不小的影響，要健康減肥和批斗的親們請繞行”。也就是說，介紹這種方法的網(wǎng)友都認(rèn)定3337減肥法是不健康的了，對身體健康有不小的影響。
這個狠毒的高效率的3337減肥法其實就是一種變相的絕食，每天只允許喝不加咖啡伴侶的黑咖啡(無糖)。
以節(jié)食手段來減肥的時候，由于吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的癥狀，造成減肥后遺癥。
3337減肥法，與網(wǎng)絡(luò)流傳的很多減肥方法類似，都是吃得非常少，變相絕食。這樣的減肥方法非常不科學(xué)，容易造成減肥后遺癥，就算你憑借強大的意志力和毅力，成為了“這個世界上能夠堅持下來的幾個人”之一，都很容易反彈，畢竟不可能一直吃得這么少。
3337主要是以脫水和絕食達到減重目的的所以反彈時一定會有的，一般會反彈4-5斤，但減下來的10j左右是肯定的，3337完不要暴的太厲害就行。另外3337這個月是忌油炸的千萬別吃。
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