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國字臉怎么瘦臉 4方法和方形臉說掰掰

時(shí)間：2018-08-31 13:57:02 編輯：本站整理 703

天生的國字臉是骨骼原因造成的，因此稍微多點(diǎn)肉臉部就變得肥嘟嘟，感覺大了不止一圈，因此國字臉的妹子很希望瘦臉，因?yàn)樾∧樉褪敲?，下?號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下國字臉怎么瘦臉？

國字臉怎么瘦臉

1、臉部按摩別偷懶

如果不想依靠醫(yī)學(xué)美容，那最好是天天勤按摩臉部，搭配乳液由下往上按摩腮部、頸部、耳下，可以放松、拉提臉部肌肉。另外眼頭正下方的「迎香穴」可促進(jìn)氣血循環(huán)、消除浮腫，讓臉部更加緊致。平時(shí)用手指便可以隨時(shí)按摩，??更講究一點(diǎn)的女孩也可以到美妝店尋找專門的按摩滾輪、手套等。

2、別讓咀嚼肌越嚼越發(fā)達(dá)

難對(duì)付的咀嚼肌也是臉部線條僵硬的原因，平日飲食時(shí)盡量避免太常吃偏硬、有嚼勁的食物，如芭樂、魷魚、堅(jiān)果、口香糖、肉干……等。如果一定會(huì)吃到、盡量分解得小塊些再放進(jìn)嘴里，吃完也要更勤加按摩。另外也要戒掉喜歡在口腔某一邊嚼食的壞習(xí)慣，讓牙齒正確咬合才有助臉部塑型喔！

3、消水腫飲品天天來一杯

有些人的國字臉并不是骨骼形狀造成，而是因?yàn)橐姿[的體質(zhì)。很多女明星推薦的消水腫利器如紅豆水、薏仁水、冬瓜……等都可以天天喝一杯，許多人早上不可或缺的黑咖啡也有消腫作用喔！

4、洽詢穴位埋線

臉部埋線后可刺激穴道、改善氣血循環(huán)和消水腫，還可以加強(qiáng)代謝。不過每個(gè)人的臉部狀況不同，能否施做還是要洽詢有信賴度的醫(yī)生，體質(zhì)敏感、正服用特殊藥物的人都不適合，埋線后的功效也未必每個(gè)人都相同喔！

國字臉怎么瘦臉 4方法和方形臉說掰掰

國字臉怎么修容

在T字區(qū)、眼下三角區(qū)域和下巴涂抹高光色。在發(fā)際線兩側(cè)邊緣涂抹陰影，接著在顴骨下方，從耳朵開始沿著下顴骨弧度由外向內(nèi)畫陰影；接著在下巴兩側(cè)邊緣畫陰影，修飾臉型棱角，最后，在下半段鼻梁兩側(cè)畫上陰影。注意過渡自然，避免分明的邊界線。

國字臉怎么瘦臉 4方法和方形臉說掰掰

瘦臉手術(shù)有幾種

1.肉毒素：只針對(duì)結(jié)實(shí)的肌肉。閉嘴后咬緊磨牙，按壓咬肌部位，如果咬肌比較肥厚，注射肉毒素是較好的瘦臉的方法。

2.磨骨術(shù)：適合打了肉毒素后沒有明顯效果、骨骼寬大的人。也有人在磨骨后再注射肉毒素。

3.頰脂墊吸取術(shù)：這種瘦臉的方法，單純針對(duì)面頰有脂肪的MM。如果你覺得自己的頰部豐滿，局部輪廓和周圍的界限不清，用手捏住頰部皮膚，咬緊牙關(guān)時(shí)，會(huì)覺得里面有一堆脂肪，那么頰脂墊摘除術(shù)可以解決你的煩惱。

國字臉怎么瘦臉 4方法和方形臉說掰掰

瘦臉吃什么好

1、西芹

西芹在食用的過程中需要用力咀嚼，這樣一來有助于提高口腔活動(dòng)功能，加強(qiáng)臉部肌肉鍛煉，再者一顆西芹大約含4到5卡路里熱量，食用一顆西芹人體可以消耗5到8卡路里的熱量，而且西芹含豐富的蛋白質(zhì)和纖維素，因此吃西芹既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以達(dá)到瘦臉效果。

2、豆苗

綠色的豆苗中營養(yǎng)元素相當(dāng)豐富，尤其是是鉀元素，人體攝入適量的鉀元素，有利于消除水腫，幫助消耗臉部脂肪，以達(dá)到瘦臉的效果。而且豆苗還能強(qiáng)化咀嚼功能，鍛煉臉部肌肉，瘦臉功效更加明顯。

3、黃瓜

黃瓜中含有大量的丙醇二酸，這種物質(zhì)能夠幫助抑制攝入人體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，從而有效減少體內(nèi)脂肪的堆積，尤其是預(yù)防下巴上脂肪堆積，幫你擺脫雙下巴的困擾。

4、菠菜

菠菜中富含鉀及維生素A和C，含鉀元素豐富的食物一般都具有瘦臉功效。另外，菠菜中含有的維生素有助于消除色素沉積，有很好的祛色斑功效，β胡蘿卜素和鐵是維生素B6、葉酸的重要來源，補(bǔ)充這些元素有助于改善缺鐵性貧血癥狀，從而改善蒼白面色，所以菠菜不僅能瘦臉，還有美容的效果。