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壓縮褲里面要穿內(nèi)褲嗎會影響跑步效果

時間：2018-07-31 09:21:38 編輯：5號網(wǎng)-wsy 4389

對于喜歡跑步的人來說，壓縮褲肯定不陌生，可以讓你在跑步的時候更加的暢快，而且減少阻力，尤其適合比較專業(yè)的人，那么我們在穿壓縮褲跑步的時候里面還要穿內(nèi)褲嗎？

壓縮褲里面要穿內(nèi)褲嗎

可以穿，也可以不穿，這個根據(jù)個人習(xí)慣來定。

跑步專用的壓縮褲是可以不穿內(nèi)褲的。普通內(nèi)褲一般是全棉材質(zhì)，排汗功能差。而這些壓縮褲內(nèi)兜襯一般都會采用舒適度高的透氣光滑型材料，本身就能夠有效地減小摩擦，如果再穿內(nèi)褲，一定程度上是將褲子本身減小摩擦力的作用給隔離了，失去了原有的功能。因此，像skins、CW-X、2XU等專業(yè)品牌的壓縮褲，完全可以在不穿內(nèi)褲的情況下，進(jìn)行5-7km短距離路跑。

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壓縮褲為什么不用穿內(nèi)褲

如果是SkinsA400級別的壓縮褲，建議不穿內(nèi)褲。類似A400這個級別的壓縮褲，在設(shè)計和制作工藝上是貼合人體皮膚的，你會發(fā)現(xiàn)穿合身的A400是需要花點(diǎn)兒時間才能穿好，穿好后就像身體表面又多了一層皮膚;這種情況下再穿內(nèi)褲反而會影響到壓縮衣的壓縮效果。

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壓縮褲怎么挑選

因?yàn)閷嚎s褲的不了解，很多人在挑選運(yùn)動褲的時候不知該從哪入手。在買褲子前，首先要對自己的身體情況和自身的運(yùn)動需求做個詳細(xì)的了解，因?yàn)橐鶕?jù)這兩點(diǎn)來選擇哪種性能的褲子才是適合自己的。壓縮褲會對肌肉起到壓縮和支撐的作用，不同的運(yùn)動強(qiáng)度，所需的壓縮褲也是不同的，同時還要考慮壓縮褲的薄厚程度和透氣導(dǎo)汗性能。

如果你是一個注重壓縮褲的壓縮性和舒適度，那么就要選擇一些彈力高且配合環(huán)形編制技術(shù)的壓縮褲，它能360°從各個方向角度來施加壓縮能力。對腿部的肌肉和膝蓋起到有效的支撐性。

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為什么要穿壓縮褲

壓縮褲，我認(rèn)為除了讓大腿上的肉減少擺動，提供最穩(wěn)定的狀態(tài)，以減少能量消耗外，最大的作用就是防磨，胖子跑跑步就知道了，如果穿著普通的內(nèi)褲，5公里后襠部就爽歪歪了，因?yàn)槠胀▋?nèi)褲接縫多，不斷的摩擦后，加上鹽含量高的汗水，那酸爽，誰跑誰知道!訓(xùn)練這么多年，高彈也好，壓縮褲也好，啥用沒有，就是現(xiàn)在生活水平好了，跑步裝備給消費(fèi)者帶來心理的愉悅，僅此而已!我是覺得單穿里面的緊腿褲把腿型都顯出來了，我身材又不好，所以外邊套個短褲可以起到緩解，至少看起來不那么丑，如果只穿外邊的短褲，壓腿的時候容易走光。