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時(shí)間:2018-06-05 17:33:35 編輯:本站整理 881
膠原蛋白是人體中必備的營(yíng)養(yǎng)成分,主要來源是食物攝入,然后在體內(nèi)合成膠原蛋白,膠原蛋白能維持肌膚的健康和光澤,令肌膚充滿年輕活力,下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下膠原蛋白面膜對(duì)皮膚有害嗎?
很多專家認(rèn)為膠原蛋白面膜沒有效果,甚至對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生害處。因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品包含刺激皮膚的化學(xué)品成分。此外,面膜中的膠原蛋白也與人體膠原蛋白不同,它實(shí)際上會(huì)給皮膚帶來負(fù)面影響,看起來有些腫脹。
大多數(shù)專家認(rèn)為這種面膜并沒有長(zhǎng)期效果。原因很簡(jiǎn)單,在膠原蛋白面膜施用在皮膚時(shí),動(dòng)物膠原蛋白不能滲透進(jìn)皮膚。膠原蛋白分子非常大,甚至不能滲透進(jìn)皮膚外層。由于無法被皮膚吸收,自然不能幫助分泌或增加皮膚里的膠原蛋白數(shù)量。這就意味著這種美容護(hù)膚品并沒有長(zhǎng)期好處。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物一:魚類
膠原蛋白外層由脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強(qiáng),從而為膠原蛋白提供更好的保護(hù),最終為皮膚提供更好的結(jié)構(gòu)支持。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物二:紅色蔬菜
西紅柿、紅椒、甜菜等紅色蔬菜富含抗氧化劑——番茄紅素,在幫助提高皮膚膠原蛋白含量的同時(shí),還能為皮膚提供自然的防曬保護(hù)。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物三:深綠色蔬菜
菠菜、甘藍(lán)菜這樣的深綠色蔬菜富含維生素C,能加速膠原蛋白的生成。維生素C的抗氧化性能還可使分解膠原蛋白的信使酶的活性得到穩(wěn)定。此外,維生素C還能抵御自由基對(duì)膠原蛋白的破壞。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物四:橙色蔬菜
胡蘿卜、番薯等顏色呈橙色的蔬菜富含維生素A,能使受損的膠原蛋白得到修復(fù)和再生。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物五:漿果類食物
黑莓和樹莓等漿果類食物能夠幫助清除體內(nèi)的自由基,同時(shí)還能增加體內(nèi)的膠原蛋白含量。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物六:大豆類
豆奶、奶酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮(一種作為抗氧化劑使用的植物激素)可加速膠原蛋白再生,同時(shí)還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制,從而延緩皮膚衰老。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物七:白茶
項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),白茶可以保護(hù)皮膚中的結(jié)構(gòu)性蛋白,尤其是膠原蛋白。白茶可以抑制膠原蛋白分解酶的活性,減少膠原蛋白的丟失,從而緩解皺紋。
1.膠原蛋白過敏反應(yīng)膠原蛋白注射前必須進(jìn)行皮膚過敏試驗(yàn),試驗(yàn)陽性者禁止注射。即使皮試陰性仍有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。對(duì)于有嚴(yán)重過敏或自身免疫性疾病家族史者不適宜膠原蛋白注射美容。過敏反應(yīng)常見癥狀為水腫、結(jié)節(jié)、壓痛、瘙癢和紅斑等。另外還有炎癥、潰瘍甚至囊性肉芽腫反應(yīng)的報(bào)道,但非常少見。
2.非炎癥性反應(yīng)是膠原蛋白注射后常見的不良反應(yīng),表現(xiàn)為暫時(shí)腫脹、輕度發(fā)紅,略感不適等,這些癥狀一般在24-48消失內(nèi)消失。
3.膠原蛋白注射還可造成表皮下形狀不規(guī)則,淡色的膠原結(jié)節(jié)或栗樣丘疹改變。
4.有時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚色素沉著。
5.目前已有膠原蛋白注射后逆行運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管閉塞致一側(cè)眼部分視力喪失的報(bào)道。
1、大分子膠原蛋白進(jìn)入人體后需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收,真正有效吸收的成分并不多。
2、這些食物多半脂肪含量較高,不適合經(jīng)常食用。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基,加速老化。如果能少吃這一類食物,就等于減少了身體被自由基傷害的機(jī)會(huì)及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風(fēng)險(xiǎn)。
3、孕婦是不能服用膠原蛋白產(chǎn)品,因膠原蛋白是19種氨基酸組成的,其中有幾種是不能被胎兒吸收的,容易引起第二特征過早的發(fā)育和成熟,不利于出生后的嬰兒成長(zhǎng)和發(fā)育。
4、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚保持彈性不粗糙,但含有大量脂肪,口服這類膠原蛋白容易發(fā)胖。因此建議服用魚膠原蛋白,它不含脂肪,不會(huì)引起身體發(fā)胖。
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