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運(yùn)動鞋適合穿什么襪子？棉質(zhì)襪子最好

時間：2018-02-12 09:16:37 編輯：5號網(wǎng)-wsy 765

很多人在穿運(yùn)動鞋的時候會不知道應(yīng)該穿什么襪子，其實(shí)對于運(yùn)動鞋來說，襪子挑選舒服吸汗的就可以。下面5號網(wǎng)小編給大家講講運(yùn)動鞋適合穿什么襪子？

運(yùn)動鞋適合穿什么襪子

我們穿運(yùn)動鞋在挑選襪子的時候，一般來說應(yīng)選用輕量型的戶外活動用襪，這類襪子比內(nèi)襪來的厚、保暖性較好、也更耐磨，當(dāng)然也有更佳的緩沖功能;不過因?yàn)樗鼈冞€是很薄，比較適合使用在溫暖氣候的區(qū)域，特別是適合在夏天穿。如果出汗多，且在外長時間走路，襪子的材質(zhì)一定要棉的。顏色搭配上，一般要襪子要和鞋子色調(diào)一致，不要出現(xiàn)黑白配，這是很糗的。

運(yùn)動鞋適合穿什么襪子？棉質(zhì)襪子最好

運(yùn)動鞋和襪子怎么搭配

襪子搭配運(yùn)動鞋說起來很離譜，有些人覺得只要是襪子就可以了啊，但是現(xiàn)在年輕人就講究時尚個性，所以人們更為關(guān)注各種款式的的時尚襪子，比如運(yùn)動筒襪。這是現(xiàn)在年輕人們最經(jīng)常搭配運(yùn)動鞋穿著的一種有筒腰的高腰襪子，這種襪子最適合搭配各種運(yùn)動鞋。所以人們也非常喜歡這種形式的搭配，襪套搭配運(yùn)動鞋是如今社會的一個流行。

運(yùn)動鞋和襪子搭配其實(shí)是要求講究的，很多人說運(yùn)動鞋子是一種時尚運(yùn)動單品，所以年輕人們也都希望自己的運(yùn)動鞋一樣能時尚健康，比如再搭配襪子時候注意運(yùn)動鞋和襪子搭配的顏色是否和諧等等。但是無論哪種形式的運(yùn)動鞋都應(yīng)該適合配合各種相適應(yīng)的襪子搭配才會展現(xiàn)自己的風(fēng)格特點(diǎn)，所以說運(yùn)動鞋也能時尚，就看我們自己是否會運(yùn)動鞋和襪子搭配技巧和方式。

運(yùn)動鞋適合穿什么襪子？棉質(zhì)襪子最好

運(yùn)動鞋怎么挑選

1.正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運(yùn)動效能，也能夠預(yù)防運(yùn)動損傷。不正確的尺碼，是大多數(shù)運(yùn)動損傷的根源。尺碼過小，容易造成足痛、足部變形、皮膚摩擦損傷;尺碼過大，則容易造成運(yùn)動過程中的不穩(wěn)及并易磨出水泡。如果以正裝鞋來做參考，合適的運(yùn)動鞋的尺寸一般會比你的正裝鞋大半碼到一碼，或者是在你最長的腳趾與鞋內(nèi)最前端留有1厘米左右的空間。這主要是為了預(yù)留出運(yùn)動的伸縮空間，防止足趾與鞋的沖撞。

2.選擇運(yùn)動鞋時，最好在下午或者劇烈運(yùn)動之后。陳超解釋，因?yàn)檫@時腳的尺寸是最大的。另外，我們左右腳的大小是不同的，需要按照較大的腳來選擇合適的尺寸。如果有特殊的功能鞋墊，或運(yùn)動時需要穿的襪子，也一并需要穿上。

3.選擇完鞋子，一定要兩腳都試穿，至少穿上適應(yīng)10分鐘。而兩腳試穿之后，應(yīng)起來走動一下，以確定是否舒適合腳。絕對不能夠有踩踩就好、穿穿就舒服了的想法。一般來講，運(yùn)動鞋緩震功能的設(shè)計壽命是跑步900-1000公里，但大多數(shù)時候，建議在400-500公里時就需要更換鞋子，否則失去緩震的運(yùn)動鞋更容易造成運(yùn)動損傷。

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